دست از مقایسه با دیگران بردارید۲۸-۰۱-۱۴۰۳مقایسه و پایینتر دانستن خود از دیگران دلیل اصلی آشفتگی ذهنی و رنج عاطفی است. _ «ای کاش به اندازهی دوستم جذاب بودم.» _ «چرا به اندازهی برادرم باهوش نیستم؟» _ «اونا خیلی بیشتر از ما پول دارن». _ [...]