Archives

َمن در امنیت هستم . در هر لحظه از زمان این فرصت را داریم که ترس یا محبت را انتخاب کنیم. در لحظه های ،ترس خورشید را به یاد میاورم زیرا حتی هنگامی که ابرها برای لحظه ای آن را میپوشانند باز هم [...]

فول مدمس صبحانه ای از سرزمین فراعنه سرزمين فراعنه، كشور انتخابي اين مقاله است تا هم با دستور پخت يكي از غذاهاي معروف‌شان آشنا شويم، هم از عادات غذايي‌شان اطلاعات بيشتري كسب كنيم. كشوري گرم كه از [...]

من تغییر یافتن را دوست دارم . با راه و روش‌های متفاوتی میتوان روح خود را پرورش داد و به سوی معنویت گام برداشت. شاید با حضور در یک جلسه روحانی یک اتفاق یک رنج و یا از دست دادن یک محبوب. بعضی [...]

ردیابی تاریخچه انواع سوسیس دشوار است، اما اکثر مورخان، قدیمی‌ترین نشان از به وجود آمدن آن را به کتاب کلاسیک یونان باستان ادیسه نسبت می‌دهند. نکته دیگری که با وجود اسناد و شواهد موجود در مورد ریشه [...]

داستان‌های زیادی از دل فرهنگ غذایی یونان می‌توان بیرون کشید که همان لحظه اول توجه هر کسی را به خود جلب می‌کند. یکی از این داستان‌های شنیدنی در چراگاه‌های یونان با سرکشی گوسفندها و بزهای آن شکل [...]

هوشیاری، سودی همه جانبه . من از این که در زندگی میتوانم بهترین داد و ستد را انجام دهم بسیار شادمانم. هنگامی که با احساس امنیت وارد یک مغازه میشوم حس میکنم در جریان یک زندگی سالم قرار دارم وقتی [...]

این سالاد کلم توسکانی ساده و پر جنب و جوش ماه خاتون  می تواند مورد علاقه شما باشد! در سالاد توسکانی لیموی آبدار، پارمزان نمکی و کمی سیر روی برگ های لطیف را می پوشانند تا لقمه ای با طراوت و عطر و [...]

این دستور العمل نوشیدنی سبز ماه خاتون به راحتی در مخلوط کن درست می شود و حاوی مواد مغذی است!  ترکیب نوشیدنی سبز از سبزیجات برگدار، خیار، مرکبات و زنجبیل  است  که  به یک نوشیدنی سالم تبدیل می [...]

این دستور سالاد تخم‌ مرغ ماه خاتون پر شده با سبزیجات ترد است. تخم‌ مرغ یکی از غنی‌ترین ماده‌های غذایی است که سرشار از انواع پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز بدن‌ماست. یک عدد تخم‌ مرغ [...]

دفاع شخصی: برای تعریف دفاع شخصی می توان گفت که به مجموعه ای از عمل و عکس العمل هایی گفته می شود که شخص برای دفاع از خود انجام می دهد. و خود را از خطرهای احتمالی و ممکن نجات می دهد. دفاع شخصی به‌ [...]