پیاده روی!

پیاده روی چیست؟! پیاده روی به معنای طی کردن یک مسیر در مدت زمان طولانی، که میزان سرعت آن از دویدن کمتر است. پیاٰدِه ‌روی روزانه در مقایسه با ورزش‌های سنگین مزایای بیش‌تری برای سلامتی دارد. این [...]

معرفی کتاب «سمفونی مردگان»

معرفی کتاب: الهام زنجانیان (کارشناس ارشد زبان و ادبیات فارسی)   ________ سمفونی مردگان، عباس معروفی، انتشارات ققنوس، سال ۱۳۹۵(این کتاب را ناشرهای مختلف در سال‌های متمادی منتشر کرده‌اند)_ [...]

حنا و خواص آن برای مو!

حناچیست؟ حنا به عنوان تنها گونه در تیره لاوسونیا ، حنا در سرتاسر جهان دارای نام های مختلفی می باشد،که همه این نام ها توصیف کننده همان گیاه فوق العاده ای هستند که نام علمی آن Lawsonia inermis می [...]

بزرگ بد است!

“آنچه ما را از هدف مان دور نگه می دارد موانع نیستند، بلکه مسیری مشخص به سوی اهداف کوچک تر است‌” رابرت برالت گرگ بزرگ بد، غول بزرگ بد. از داستان های عامیانه گرفته تا ترانه های عامیانه، [...]

شهمیرزاد

شهمیرزاد: تصور اینکه در دل کویر و گرمای طاقت‌فرسای آن بهشتی کوچک و سرسبز وجود داشته باشد، هر روحیه‌ای را به وجد می‌آورد. شهمیرزاد سمنان سیمای واقعی این شهر رؤیایی است؛ بهشتی گمشده در دل گرما و [...]

فواید دوچرخه سواری منظم!

برای همه دوست‌داران دوچرخه‌سواری لازم است که نسبت به فواید دوچرخه سواری آگاه باشند. ۱. کاهش وزن ما لیست بلند بالایی از فواید دوچرخه‌ سواری برایتان داریم، اما شاید هیچ‌کدام به اندازه «کاهش وزن» [...]

مهاجرت فقط تغییر مکان نیست!

مهاجرت فقط تغییر مکان نیست: او، که دو فرزند نوجوان دارد، چند ماه قبل از بازگشت به ایران به یکی از کشورهای اروپایی مهاجرت کرده بود و بی تردید برای چنین مهاجرتی تلاش زیادی هم صرف کرده بود. یک روز [...]

آشنایی با برگ بو و خواص آن!

برگ بو: برگ بو گیاهی خوشبو و همیشه‌ سبز با نام علمی (Bay Leaf) Laurus nobilis است. این گیاه معمولاً در تمام فصول سال سبز است و به صورت درختچه و درخت یافت می‌شود. معرفی برگ بو: بَرگ بو درختی همیشه [...]

کُلمار، یک شهر تاریخی رنگارنگ!

کلمار رنگارنگ: شهر کلمار (Colmar) شهر فوق العاده زیبا و رویایی  در ایالت آلزاس فرانسه در شمال شرقی فرانسه قرار دارد و به عنوان زیباترین شهر اروپا شناخته می شود. در خیابان‌های کلمار خانه‌های [...]