Archives

ترجمه و تلخیص: فاطمه فرزان پور( روان درمان گر) هدف و مزایای ذهن آگاهی: تا به اینجای کارمتوجه شدیم ذهن آگاهی به معنای مشاهده ی افکار و احساسات کنونی بدون برچسب خوب و بد زدن به آنهاست و دو مورد [...]

نویسنده: فاطمه فرزان پور( روان درمان گر) ذهن آگاهی و تفاوت آن با مدیتیشن و غرق شدن در کار: همانطور که در مقاله قبل گفتیم ذهن آگاهی به این معناست که در همین لحظه بدانید چه افکار و احساساتی دارید و [...]

نویسنده: فاطمه فرزان‌پور (روان‌درمانگر) ذهن‌آگاهی چیست؟ ذهن آگاهی ریشه در آموزه های بودایی و هندو دارد که از آن مفهوم «ساتی» تقریباً به «ذهن آگاهی» ترجمه شد. این عبارت به معنای توجه فعال به زمان [...]

گردآوری: نداحاج رسولی معرفی کتاب تاثیر گذار « نیروی حال » کتاب بی نظیر نیروی حال در سال ۱۹۷۷ توسط شخصی به نام «اکهارت تله» به رشته تحریر در آمد. این کتاب تا کنون به پانزده زبان مختلف ترجمه شده و [...]

لئو تولستوی در یکی از داستان های کوتاهش به نام « سه سوال» داستان پادشاهی را بیان می کند. که مطمعن است در انجام دادن هیچ کاری شکست نمی خورد.،به شرط آنکه پاسخ این سه سؤال را بداند: « چه زمانی [...]