Archives

روایتی مشهور حاکی از آن است که گوشت قرمز حاوی برخی مواد مغذی مهم است، اما بهترین ماده غذایی برای سلامتی ما نیست. در عوض، از ما خواسته می شود که گوشت گاو و گوشت بره را با گوشت مرغ و سایر گوشت های [...]

اسموتی ها همان چیزی هستند که بعد از یه روز کاری شلوغ و یا بعد از تمرین ورزشی برای رفع خستگی به آن نیاز دارید. اسموتی‌ها معمولا با میوه ها و سبزیجات مختلف درست می شوند و به همین علت فواید زیادی [...]

گردآوری: نغمه ذوالفقاری (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)   برچسب های تغذیه ای  برچسب‌های تغذیه‌ای به مصرف‌کننده در انتخاب محصولی که در جهت حفظ سلامت او باشد، کمک می‌کنند. به علاوه می‌توانند [...]