۱۴ ماده غذایی مضر برای افسردگی و اضطراب۲۱-۰۷-۱۴۰۰ تحقیقات مرکز سلامت هاروارد مشخص کرده که انتخابهای ساده غذایی میتواند شما را بین احساس بدتر نسبت به همه چیز و یا ثبات بیشتر روانی تحت تاثیر قرار دهد. ۱. غذاهای با سدیم بالا برای دههها، [...]