Archives

بخشش، عامل عمده خلق انرژی مثبت و یکی از سخت ترین مواردی است که می‌توان انجام داد. حتماً تا به حال رنجیدن و دلخوری از دیگران را در زندگی تجربه کرده ای. دلخوری باعث می‌شود که انرژی منفی از خود ساطع [...]

نیازی نیست برای شکرگزاری به‌دنبال آداب خاصی باشید! مولانا می‌گوید «هیچ ترتیبی و آدابی مجو، هرچه می‌خواهد دل تنگت بگو!» همین‌که یک موضوع را در نظر بگیرید و به خاطر آن، قدردانی خود را نسبت به [...]

برای داشتن زندگی پر از شادی، آرامش و فراوانی، تنها کافی است از داشته های خود سپاسگزار باشید. سپاسگزاری از نعمت ها و اتفاقات مثبت در زندگی باعث می شود معجزه شکرگزاری را در زندگی خود مشاهده کنید و [...]

شکرگزار بودن همیشه ساده نیست. راستش گاهی حتی کاری سخت و چالش‌برانگیز است. خصوصا اگر عادت به آن نداشته باشید و در شرایطی ناخوشایند قرار بگیرید. اما باید بدانید قدردانی به معنای رضایت از شرایط فعلی [...]

آیا می دانستید هر چه وارد زندگی تان می شود را خودتان به زندگی تان جذب کرده اید. تمام این چیز ها را به واسطه ی تصاویر ذهنی تان، طرز فکرتان جذب می کنید. اینها چیزهایی است که به انها فکر می کنید. [...]

شکرگذاری یکی از قدرتمندترین احساساتی است که تو میتوانی با به کار بردن آن، تمام نعمت ها را با وفور محض وارد زندگیت کنی. تو هر کس و هر جا که باشی، و شکرگذاری به هر شکلی که باشد، می تواند تمام منفی [...]

حتماً تو هم مثل بقیه‌ی مردم دچار ناامیدی شدی، چون هر قدر تلاش می‌کنی میبینی بار زندگی بر وفق مرادت نیست و به خواسته هایت نمی رسی. یا این که زمانی به خواسته هایت می رسی که حسابی دیر شده است و آن [...]

نویسنده: مریم حجتیان ( راهنمای زندگی _ life coach )   همانطور که در مقاله هفته پیش خواندیم: گاهی ممکن است فردی در زندگی شما ماه‌ها و سال‌ها حضور داشته است ولی به شکل اتفاقی از هم دور شده اید [...]

اِیمی ای. دین نویسنده و سخنران معروف ملی در زمینه اعتماد به نفس، روابط خانوادگی، و بهبود پس از گذراندن یک گذشته ی ناخوشایند و پرفراز و نشیب است. او نویسنده ی کتاب‌های متعددی، شامل “خواب‌های [...]

نویسنده: مریم  حجتیان ( راهنمای زندگی _ life coach )  یک تمرین ساده ولی اثرگذار همانطور که در پست قبل گفتیم برای تمرین عبور از بحران با شکرگزاری می‌توانید امروز که تقریبا در شرایط خوب و نرمال و [...]