سالاد خسروشاهی ،یک سالاد مقوی!

سالاد خسروشاهی یکی از انواع سالاد‌های خوشمزه و مجلسی است که طرز تهیه بسیار آسانی دارد. این سالاد به دلیل داشتن مرغ، قارچ، ذرت و… یک پیش غذای مقوی و کامل نیز محسوب می‌شود. سالاد خسروشاهی برای پذیرایی در مهمانی‌ها بسیار مناسب و زیباست. مواد لازم برای تهیه سالاد خسروشاهی سینه مرغ: ۱ عدد پیاز: […]

سالاد مرغ با انگور

مواد لازم سینه یا فیله مرغ آبپز و خرد شده: ۱ و نیم لیوان پیازچه ریز خرد شده: ۱ ساقه کرفس ریز خرد شده: ۱ ساقه انگور بدون هسته: ۱۲ عدد درشت سس مایونز: ۳ قاشق غذاخور مغز گردو: ۱/۴ لیوان گوجه گیلاسی: ۱۲ عدد ادویه کاری، نمک و فلفل سیاه : به مقدار لازم […]

سالاد سیب زمینی و شوید

مواد لازم سیب‌زمینی پخته و خردشده ۵ فنجان سس مایونز نصف فنجان ماست نصف فنجان لیموی تازه ۱ عدد سرکه سیب ۲ قاشق غذاخوری نمک ۱ قاشق چای‌خوری فلفل سیاه نصف قاشق چای‌خوری ذرت، هویج و نخودفرنگی پخته‌شده هرکدام نصف فنجان کالباس یا ژامبون ۲ فنجان شوید ۲ قاشق غذاخوری این مقدار مواد لازم که […]

سالاد زیتون

سالاد زیتون یونانی را می‌توانید با چاشنی‌های مختلف و سسی که طعمش را می‌پسندید، سرو کنید. به عنوان مثال افزودن فلفل بیشتر به سس یا آب لیموی تازه، آن را به ذائقه شما نزدیک‌تر خواهد کرد. همچنین برای درست کردن سالاد، هم می‌توان از زیتون سیاه و هم سبز استفاده کرد. کافی است هسته داخل […]

امانتی به نام ثروت

عاشق کارکردن با دستگاه‌ها بودم. احساسی را که کارکردن با قطعه ای فلز یا بستن سیم پیچ به من می‌داد، با هیچ چیز دیگری نمی شد مقایسه کرد. به تدریج شروع کردم به راه اندازی کارگاهی کوچک تا بتوانم در آنجا وسایل خراب را تعمیر کنم. به زودی یاد گرفتم که چگونه قطعات مختلف اتومبیل […]

حرکات شکم برای چربی سوزی

چیزهایی که باید درباره تمرینات شکم بدانید برای اینکه تمرینات شما، بهترین نتیجه را داشته باشد، باید نکات مربوط به تمرینات شِکم را بشناسید و آن‌ها را رعایت کنید. حداقل دو ساعت قبل از شروع ورزش غذا نخورید. وعده غذایی‌تان که قبل از ورزش می‌خورید؛ سنگین و چرب نباشد. تمرین با خواب شما حداقل سه […]

با تفکر مثبت زندگی خود را متحول کن!

آیا به راستی این امر واقعیت دارد که تنها با مثبت اندیشی می توانی زندگی خود را متحول نمایی؟ شاید تصور کنی که این هم از آن دسته مواردی است که به دروغ به خورد آدم‌ها می دهند. متأسفانه شمار فراوانی از افراد در این مورد شک دارند و قضیه را جدی نمی گیرند. اما […]

به خودتان بگویید که زمان لازم را در اختیار دارید

زندگی بسیار کوتاه است. همه باید با سرعت کمتری حرکت کنیم. «تیچ نات هان» سال‌ها پیش تصادفاً با این ایده برخورد کردم. با عجله داشتم می‌رفتم کاری انجام دهم، یا کاری را در مهلت مقرر تحویل دهم و فکر می‌کنم یا جاده بسته بود یا کامپیوترم از کار افتاده بود، یا چنین چیزی درست پیش […]

تکنیک روشن سازی درخواست ها!

تکنیک روشن سازی درخواست ها: یکی از اشتباهات زوجین این است که زن یا شوهر درخواست های خود را بطور کلی و مبهم مطرح می نماید و باعث ایجاد سوء تفاهم می شود. مثال اول: درخواست مبهم زن! زن به مرد می گوید «به من محبت بیشتری کن. » مرد هم پاسخ خواهد داد: «چقدر […]

جملاتی که باید هر روز در ذهنتان تکرار کنید!

جملاتی که باید هر روز در ذهن تان تکرار کنید! اگر رویایی دارید باید ابتدا آن را در ذهن تان تحقق یافته بدانید، تنها در این صورت است که آن رویا به واقعیت شما تبدیل می شود.   اگر خداوند تحقق خواسته شما را به تعویق انداخته است، یعنی چیزی بهتر را برای شما در […]