ما به میزان زیادی به الگوهای فکری خود شرطی شدهایم، به گونهای که حتی دیگر افکار خود را به صورت فکر تشخیص نمیدهیم. آیا جز این است که ما دوست داریم احساسات و افکارمان را واقعیت بپنداریم [...]
آرامش، با من شروع میشود. اگر بخواهم در جهانی امن زندگی کنم ترجیحاً باید مطمئن شوم که شخصی آرام و بی اضطرابم. مهم نیست که دیگران چگونه رفتار میکنند، من باید آرامش را در قلب خویش نگاه دارم و هنگام [...]