Archives

به جای آنکه همیشه اسموتی طالبی را ساده درست کنیم می توانیم با اضافه کردن موز و اسفناج به این مخلوط یک نوشیدنی مقوی‌تری برای خود درست کنیم و در تابستان‌های گرم از آن لذت ببریم. مواد لازم: موز ۱ [...]