Archives

برای رشد و شکوفایی و دستیابی به موفقیت هایی که مطلوب زندگی خودمان است باید عادت سازی و الویت بندی کنیم. ما در ماه خاتون بعضی از این موارد را دسته بندی کردیم. شما می تواتید هر ۲۱ روز روی یک عادت [...]

اکنون اجازه دهید به ویژگی ها انسان ها الهام بخش بپردازیم. انسان ها الهام بخش همان افرادی هستند که از امور پوچ دنیوی و نفسشان فراتر رفته اند. در این جا می خواهم به این موضوع بپردازم که چگونه آگاهی [...]

  اگر آرامشی در کار باشد، با «بودن» خواهد آمد، نه با «داشتن». «هنری میلر» چند سال پیش متوجه شدم اگر آخر هفته ای می گذشت و من چیزی به غیر از مواد خوراکی نمی‌خریدم، احساس ناراحتی می‌کردم. دلم [...]

نویسنده: مریم حجتیان ( راهنمای زندگی _ life coach ) آرامش در شکرگزاری و روند ایجاد آن در عین سادگی روش های خاص خود را نیز دارد. قطعا با به زبان آوردن عبارت شکرگزاری کافی نبوده و این کار نیز مانند [...]

نویسنده: مریم حجتیان  ( راهنمای زندگی _ life coach )   (کسب آرامش و حال خوب در معجزه ای به نام شکرگزاری و تاثیر آن در بالابردن کیفیت سطح زندگی)  از اینکه همراه ما هستید تا برگی دیگر را [...]

هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها وقتی بیشتر مردم رهایی از دغدغه‌ها را تصور می‌کنند، نوعی بی‌اعتنایی و بی‌توجهی آرام‌بخش دربارهٔ همه‌چیز در ذهن‌شان شکل می‌گیرد، آرامشی که در برابر تمام طوفان‌ها پایدار [...]

شما در هر لحظه از زندگی مختارید که برای خود صلح و صفا بطلبيد. وجود کاذبتان تنها در سایه ترس و اضطراب درونی شما مجال خودنمایی پیدا میکند. او فکر میکند که برای ادامه زندگیش به احساسات و هیجانات [...]

  سواد زندگی توسعه توانمندی‌های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی در دنیای امروز و سبک زندگی مدرن عملاً جایی برای سکوت نیست. اما مغز شما به سکوت و آرامش نیاز دارد تحقیقات نشان می‌دهد که سروصدای [...]

ارتباط بین ابعاد زندگی  در عالم بیداری می‌توان با کسی که در خواب است ارتباط برقرار کرد. برادرم سابقاً با من چنین رابطه‌ای داشت. یک بار او ملافه‌ای را به من داد و گفت که این پیراهن من است و باید [...]

روزی گوساله ای باید از جنگل بکری می‌گذشت تا به ‌چراگاهش برسد. گوساله موجود بی فکری بود و راه پُرپیچ و خم و پُر فراز و نشیبی را برای خود انتخاب کرد. روز بعد سگی که از آنجا می‌گذشت از همان راه [...]