سالاد بروکلی
مواد لازم دستور پخت کلم بروکلی نکته جالب دیگر در مورد دستور پخت کلم بروکلی از کل کلم بروکلی، ساقه و همه چیز استفاده می کند! طرز تهیه آن به این صورت است: ابتدا گلچه های کلم بروکلی را از روی ساقه برش دهید. شما برای این دستور غذا گلچه های بسیار کوچکی می خواهید، […]
مهم ترین خواص سبزی خوردن با غذا
سبزیجات در فرهنگ غذایی ایران ارزش بالایی دارند و خواص سبزی خوردن در کاهش بروز بیماری و تاثیر آن در سلامت جسم، توسط پزشکان تایید شده است. جالب است بدانید مصرف سبزی خوردن در کنار غذا و خواص آن از ایران باستان شروع شده است. سبزی خوردن شامل ریحان، تره، جعفری، شاهی، شوید، نعنا، تربچه، […]
سالاد کُلرابی!
اگر هنوز در منوی شکرگزاری خود برای یک غذای دیگر جا دارید، این دستور پخت سرمه را درست کنید! ترد و با طراوت است. بعلاوه، فقط به ۱۰ ماده اولیه نیاز دارد و در حدود ۱۵ دقیقه با هم ترکیب می شود. می‌توانید سبزیجات را خرد کنید، سس را هم بزنید و در مدت زمانی […]
راتاتولی سبزیجات
راتاتولی یک غذای سنتی فرانسوی است که با سبزیجات پخته می شود و تا حد زیادی شباهت نزدیک به یتیمچه خودمان را دارد. راتاتولی سبزیجات بسیار خوشمزه و ساده می باشد که با انواع سبزیجات رنگی تهیه می شود و فوق العاده ساده و لذیذ است. مواد لازم: گوجه بزرگ ۴ عدد کدوی سبز […]
سالاد اسرائیلی
من عاشق داشتن هزاران سبزی تازه، بیرون درب خانه ام هستم، و وقتی از بین بروند واقعاً دلم برای آنها تنگ خواهد شد. آنها در دستور العمل های تابستانی مانند این سالاد کوسکوس(کوسکوس اسرائیلی خوش طعم، نرم، دانه ذرت سالم است که یک جایگزین خوشمزه برای ماکارونی و برنج است.) بسیار خوشمزه هستند و بسیار […]
خوراک گوشت و سبزیجات
خوراک گوشت و سبزیجات یکی از انواع خوراک های خوشمزه می باشد که می توانید به راحتی در منزل تهیه کنید. این خوراک در سراسر دنیا تهیه می شود و به دلخواه می توانید سبزیجات دلخواه خود را به این خوراک خوشمزه اضافه کنید خوراک ها غذاهایی هستند که می توانید برای یک وعده کامل […]
سالاد کلم بروکلی
دستور العمل های سالاد کلم به اندازه گذشته مد روز نیستند، اما من هنوز آنها را درست می کنم، و فکر می کنم شما نیز باید باشید. یک سس پر جنب و جوش، زنجبیل، هویج، سبزی های برگدار لطیف را پوشش می دهد و نخود برشته، سبزیجات رنگارنگ و آووکادو، بافت های متضاد زیادی را […]
سالاد چغندر
سالاد چغندر: برای تهیه این سالاد چغندر می توانید از انواع چغندر استفاده کنید. چغندر قرمز، چُغندر طلایی یا چغندر صورتی همگی خوب عمل می کنند. اگر می توانید، از ترکیبی از رنگ ها استفاده کنید. اما اگر چُغندر قرمز تمام آن چیزی است که در دسترس است، نگران نباشید. سالاد همچنان زیبا و طعم […]
خاصیت بی‌نظیر شاهی برای سلامتی
دانستن غذاهایی که می‌خوریم، سبزیجات، گیاهان ریشه‌ای، گیاهان غده‌ای، غلات و غیره، نه تنها گرسنگی ما را رفع می‌کند بلکه به ما کمک می‌کند بدانیم چرا به خوردن برخی غذاها نیاز داریم و چه زمان یا چگونه باید آنها را بخوریم تا از خواص‌شان بهره‌مند شویم. ممکن است، برخی از گیاهان بسیار کوچک بوده اما […]
سالاد خرد شده ایتالیایی
مواد لازم دستور تهیه سالاد خرد شده ایتالیایی: برای تهیه این سالاد خرد شده چه چیزی نیاز دارید: کاهو – پایه تازه و ترد سالاد را ایجاد می‌کنند. برگ های سبز و قرمز با هم خیلی زیبا هستند! پیاز قرمز – برای طعم ترد و تند، پیاز. گوجه فرنگی گیلاسی – با آن همه کاهو […]