سلامتی

بوزیدان یک درختچه همیشه سبز است که در هند، خاورمیانه و بخش هایی از آفریقا رشد می کند. این گیاه سابقه طولانی استفاده در طب سنتی را دارد. برای صدها سال، مردم از ریشه ها و میوه های نارنجی قرمز [...]

گیاهان دارویی جایگاه ویژه ای در طب سنتی و درمان بیماری ها دارند. گیاه کوهوش سیاه یکی از این گیاهان دارویی است که بسیار در بین زنان شناخته شده است و با عنوان و نام گیاه زنان یاد می شود. در ادامه [...]

ریحان یک سبزی برگ‌دار و خوش‌عطر است که اصالت آن به آسیا و آفریقا بر می‌گردد. این سبزی به خانواده‌ی نعناع تعلق دارد و انواع بسیار مختلفی دارد. از این سبزی خوشبو در تهیه‌ی دمنوش‌ها و غذاهای متنوع [...]

در دنیای امروز که زندگی ما پر از فعالیت و هیاهو شده است، حفظ سلامت و تناسب اندام از اهمیت زیادی برخوردار خواهد بود. یکی از نکات مهم در این زمینه، سوزاندن چربی و حفظ وزن مناسب است. شاید این سؤال [...]

پوست سالم یک‌شبه به وجود نمی‌آید. یک برنامه منظم روتین پوستی و مراقبت از پوست برای بهینه‌سازی سلامت پوست، تقویت سیستم دفاعی آن و به حداکثر رساندن نتایج ضروری است. اما چطور می‌توان به این هدف رسید [...]

شنا برای لاغری و چربی سوزی‌ یکی از روش‌هایی‌ست که خیلی‌ها برای کم‌کردن وزن‌شان، به سراغش می‌روند. مخصوصا در هوای گرم که شدیدا می‌چسبد. اما همین که تنی به آب بزنیم و کمی هم در استخر پیاده‌روی [...]

گیاه کبر با نام علمی Capparis spinosa، گیاهی دارویی است که در صنایع دارویی و غذایی کاربرد دارد. این گیاه سرشار از فیبر، انواع ویتامین های A و K، نیاسین و ریبوفلاوین، املاح معدنی نظیر سدیم، آهن، [...]

آیا می‌دانید عواقب انتخاب رژیم غذایی خودسرانه چیست؟ ما در این مقاله از ماه خاتون شما را با این موضوع و تبعاتی که می‌تواند به همراه داشته باشد آشنا خواهیم کرد. رژیم غذایی سالم می‌تواند تأثیرات [...]

اغلب افراد بعد از ورزش دچار بدن درد می‌شوند و یا به کوفتگی بعد از ورزش مبتلا می‌گردند. بسیاری از افراد تصور می‌کنند این درد، نشان دهنده موثر بودن ورزش و آغاز عضله سازی است. در حالی‌که بسیاری دیگر [...]

آشنایی با نحوه استفاده از موس مو به شما کمک می‌کند تا بتوانید موهایتان را به راحتی خوش‌حالت‌تر کنید و بدون مراجعه به آرایشگاه، برای شرکت در یک میهمانی یا جشن خودمانی آماده شوید. فوم یا موس مو [...]