ورزش

خوشبختانه، برای یادگیری بوکس به تجهیزات زیادی نیاز ندارید. مکانی برای تمرین، دستکش بوکس، باند دست بوکس و کیسه بوکس کافی هستند تا شما بتوانید اولین جلسات مشت زنی و تمرین را شروع کنید. • فضایی برای تمرین بوکس پیدا

عمل یا حرکت ورزشی بندبازی، ریسمان بازي، اکروباسی نوعی نمایش ورزشی است که فرد بر روی بند عملیات بدنی انجام دهد و هنرنمایی کند. بندباز براي حفظ تعادل خود روی بند معمولاً چوبی در دست میگیرد. بندبازی یکی از پرهیجان

بوکس یا هنر جنگیدن، از جمله محبوب‌ترین رشته‌های ورزشی است که از هر قشر، سن و جنسیتی به آن علاقه دارند. •این ورزش قدمتی هزاران ساله دارد و در سال ۶۸۸ میلادی به عنوان یک رویداد رسمی المپیک شناخته شده

کاراته، سبک های بسیار گوناگونی دارد. یکی از محبوب ترین و کاربردی ترین سبک های ورزش رزمی کاراته، شوتوکان کاراته است. این سبک از کاراته، در ایران نیز طرفداران زیادی دارد و توسط استادان بزرگ این زمینه تدریس می شود.

دو صحرا نوردی: یکی از انواع دو استقامت در رشتۀ ورزشی دو و میدانی، دو صحرانوردی نام دارد که محل برگزاری آن در فضای ازاد و بر روی عوارض طبیعی زمین است. مسافت مسابقات دو صحرانوردی بین ۴ تا ۱۲

اسکی روی یخ: ورزشی است که بر روی یخ با استفاده از کفش اسکیت انجام می شود. نحوه ی انجام این ورزش به دو صورت تک نفره و دونفره و گروهی می باشد. هدف از انجام اسکیت روی یخ برای

به جرات می توان چشم نوازترین رشته تخصصی اسکیت را رشته اسکیت نمایشی یا هنری دانست. طراوت و شادابی وزرشکار هنگام اجرای برنامه، انجام حرکات بسیار سخت و دشوار روی کفش تخصصی اسکیت نمایشی که اغلب روی یک پا و

بدون شک اولین قدم برای دوچرخه سواری انتخاب دوچرخه مناسب برای کاربری است که مدنظرتان دارید. بصورت مثال یک دوچرخه جاده که ما آن را گاها با نام دوچرخه کورسی میشناسیم مناسب دوچرخه سواری در مسیر های خاکی نخواهد بود.

پرش سه گام: پرش سه گام، که بعضی اوقات تحت عنوان “خیز، گام و پَرش” یا “خیز، جست و پَرش” به آن اشاره می‌کنند، مانند پرش طول، یک ورزش دو و میدانی است. هر دو ورزش در گروه ورزشی “پَرش‌های