عادت‌ها؛ شکل ساده‌ای از یادگیری و هدایت خودکار رفتارها و اعمالی از هر فرد است که وی با حداقل زحمت و انرژی انجامشان می‌دهد. مغز ما تمایل دارد کارها را ساده کند. برای مغز ما، ابتدای انجام هرکاری دشوار است.
یکی از موضوعات بسیار مهمی که سال‌هاست توجه جامعه روان‌شناسی را به خود جلب کرده است، موضوع کشف و شفای کودک درون می‌باشد. جالب است که با وجود این همه تاکید، باز هم ما انسان‌ها در جستجوی راه‌حل بسیاری از
گردآوری: فاطمه اکبر زاده به تعویق انداختن کار تا آخرین لحظه یا صبر کردن تا گذشتن از مهلت آن‌ها، اهمال کاری است. برای یافتن جواب‌های خود با ماه خاتون همراه باشید. برخی از محققان تعلل را به عنوان «شکلی از
اختلال بیش فعالی و کم توجهی (ADHD) چیست؟ اختلال بیش فعالی و کمبود توجه (به انگلیسی: ADHD) نوعی اختلال سلامت روانی است که در سراسر دنیا شایع بوده و کودکان و بزرگسالان از آن رنج می برند. این بیماری
اسکیزوفرنی روان گسیختگی یا اسکیزوفرنی یک اختلال روانی جدی است که در آن افراد به طور غریزی واقعیت را غیرعادی تفسیر می‌کنند. اسکیزوفرنی ممکن است منجر به توهم، هذیان و اختلالات فکری و رفتاری شدید شود که عملکرد روزانه را
ماه خاتونی های عزیز امروز بخش‌هایی از کتاب ایکیگای را براتون آوردم. کتابی که پر از نکات مهم است؛ پیدا کردن معنا و هدف برای زندگی، راهکارهایی عملی که کمکتان می کند عادت‌های خوب و سازنده مناسب خودتان را پیدا
ماه خاتونی های عزیز مطلب بسیار خوب و آموزنده‌ای را در سایت نی نوا مطالعه کردم خیلی تحت تاثیر قرار گرفتم. اهمیت مبحث خودشناسی و تاثیر آن در سلامتی انسان را بسیار خوب توضیح داده بودند گفتم این سایت پر
نویسنده: مهدیه سالاری (روانشناس بالینی، متخصص روان درمانی و زوج درمانی) از زندگی چه می خواهید؟؟ خوشبختی و آرامش مولفه‌های خوشبختی ۱- آزادی: به معنی رهایی از وابستگی‌ها، هر چقدر وابستگی کمتر باشه به همان اندازه شادی و خشنودی
آیا تو نیز مانند دیگران از ناکامی‌های زندگی خود خسته شده‌ای؟ آیا از اینکه با وجود تلاش‌هایت، بازهم به موانعی برخورد می‌کنی، عصبانی هستی؟ آیا مانند دیگران سراپا منفی و آیه‌ی یاس می‌خوانی؟ و آیا خطاهایی مشابه را چندین بار
نویسنده: مرضیه قمری(کارشناس ارشد مشاوره خانواده) هر انسانی درباره خود تصوراتی دارد و در ذهن خود موجود درونی دارد که فقط خودش در مورد ماهیت او اطلاع دارد. همه ی ما خودپنداره‌ای داریم و همواره خود را ارزیابی می‌کنیم
