اضطراب نوجوانان
نوجوانی چه از نظر فیزیولوژیکی و چه از نظر روانی با تغییرات زیادی همراه است برخی از نوجوانان ممکن است در دوران نوجوانی خود دچار تغییرات زیاد و شدید شوند که این تغییرات ممکن است منجر به حمله هراس یا اضطراب در نوجوانان شود. با توجه به حالات زیادی که نوجوان شما در یک روز […]
نگاهی کامل به مفهوم “عادت”
عادت‌ها؛ شکل ساده‌ای از یادگیری و هدایت خودکار رفتارها و اعمالی از هر فرد است که وی با حداقل زحمت و انرژی انجامشان می‌دهد. مغز ما تمایل دارد کارها را ساده کند. برای مغز ما، ابتدای انجام هرکاری دشوار است. چه کودکی که می‌خواهد برای اولین بار راه برود، چه کارفرمایی که می‌خواهد اولین شغلش […]
تکنیک شفای کودک درون
یکی از موضوعات بسیار مهمی که سال‌هاست توجه جامعه روانشناسی را به خود جلب کرده است، موضوع کشف و شفای کودک درون می‌باشد. جالب است که با وجود این همه تاکید، باز هم ما انسان‌ها در جستجوی راه‌حل بسیاری از مشکلات خود، در جایی بیرون از خود می‌گردیم. در حیطه روانکاوی متوجه شده‌اند که پرداختن […]
اهمال کاری چیست و چه تاثیری بر روزمرگی انسان دارد؟
گردآوری: فاطمه اکبر زاده به تعویق انداختن کار تا آخرین لحظه یا صبر کردن تا گذشتن از مهلت آن‌ها، اهمال کاری است. برای یافتن جواب‌های خود با ماه خاتون همراه باشید. برخی از محققان تعلل را به عنوان «شکلی از شکست خودتنظیمی که با تاخیر غیرمنطقی در انجام وظایف، علیرغم پیامدهای بالقوه منفی مشخص می‌شود» […]
اختلال بیش فعالی و کم توجهی (ADHD) چیست؟
اختلال بیش فعالی و کم توجهی (ADHD) چیست؟ اختلال بیش فعالی و کمبود توجه (به انگلیسی: ADHD) نوعی اختلال سلامت روانی است که در سراسر دنیا شایع بوده و کودکان و بزرگسالان از آن رنج می برند. این بیماری به دو نوع تقسیم می شود و هر نوع علائم مختلفی دارد که با روش […]
علائم اسکیزوفرنی چیست؟
اسکیزوفرنی روان گسیختگی یا اسکیزوفرنی یک اختلال روانی جدی است که در آن افراد به طور غریزی واقعیت را غیرعادی تفسیر می‌کنند. اسکیزوفرنی ممکن است منجر به توهم، هذیان و اختلالات فکری و رفتاری شدید شود که عملکرد روزانه را مختل کند و می‌تواند برای فرد ناتوان کننده باشد. اسکیزوفرنی یک اختلال مغزی است که […]
استرس؛ متهم نابودی عمر طولانی
ماه خاتونی های عزیز امروز بخش‌هایی از کتاب ایکیگای را براتون آوردم. کتابی که پر از نکات مهم است؛ پیدا کردن معنا و هدف برای زندگی، راهکارهایی عملی که کمکتان می کند عادت‌های خوب و سازنده مناسب خودتان را پیدا کنید… امیدوارم از آن لذت ببرید. بسیاری افراد مسن‌تر از سنشان به نظر می‌رسند. […]
رابطه خودشناسی با سلامتی
ماه خاتونی های عزیز مطلب بسیار خوب و آموزنده‌ای را در سایت نی نوا مطالعه کردم خیلی تحت تاثیر قرار گرفتم. اهمیت مبحث خودشناسی و تاثیر آن در سلامتی انسان را بسیار خوب توضیح داده بودند گفتم این سایت پر محتوا را به شما معرفی کنم تا از این مبحث مهم بی بهره نمانید. […]
از زندگی چه می‌خواهید؟
نویسنده: مهدیه سالاری (روانشناس بالینی، متخصص روان درمانی و زوج درمانی) از زندگی چه می خواهید؟؟ خوشبختی و آرامش مولفه‌های خوشبختی ۱- آزادی: به معنی رهایی از وابستگی‌ها، هر چقدر وابستگی کمتر باشه به همان اندازه شادی و خشنودی را بیشتر تجربه می‌کنید. ۲- رابطه دوستی: رابطه ی فردی با کیفیت نه هر رابطه […]
از عادت‌های تباه کننده‌ی زندگی دست بردار
آیا تو نیز مانند دیگران از ناکامی‌های زندگی خود خسته شده‌ای؟ آیا از اینکه با وجود تلاش‌هایت، بازهم به موانعی برخورد می‌کنی، عصبانی هستی؟ آیا مانند دیگران سراپا منفی و آیه‌ی یاس می‌خوانی؟ و آیا خطاهایی مشابه را چندین بار تکرار کرده‌ای؟ اگر پاسخ‌هایت مثبت است، وقتش رسیده که ذهنت را خانه تکانی نمایی و […]
