زبان بدن و حالت چهره به ما چه می گوید؟
- زبان بدن و حالت چهره
حالت چهره حرف های زیادی برای گفتن دارد و بسیار رساست.
شما از حالت چهره فردی که سکوت کرده، چیزهای زیادی را می توانید بفهمید.
جالب است بدانید که حالات چهره در نوع انسان مشترک است و فردی که در ایران غمگین است، همان حالت چهره ای را دارد که یک فرد غمگین در آمریکا دارد.
حرکت و وضعیت بدن
نوعی که شما راه می روید حرف های زیادی در مورد شما می گوید.
وضعیت بدنی شما از روحیاتتان سرچشمه می گیرد.
نوعی که راه می روید، می نشینید، می ایستید و حتی میزانی که گردن و کمر خود را صاف نگه می دارید، در مورد حالات درونی شما سخن می گویند.
ارتباط چشمی
تماس چشمی یکی از ارکان زبان است که اهمیت خیلی بالایی دارد.
نوع نگاه شما به یک شخص حرف های زیادی برای گفتن دارد محبت، نفرت، عصبانیت، بی تفاوتی، احساس، خجالت و تقریبا تمام حس ها می تواند در چشمان شما تجلی شود.
شما از طریق ارتباط چشمی می توانید حتی در مورد میزان اعتماد به نفس خودتان هم برای طرف مقابل پیام هایی بفرستید یا بفهمید که آیا کسی به شما علاقه دارید یا خیر!
لمس کردن
لمس کردن انواع مختلف و پیام های متفاوتی دارد.
شما یک دست دادن معمولی را در نظر بگیرید.
اینکه دستان کسی را بفشارید، شل دست بدهید، همزمان با دست دادن بر پشت کسی بزنید، محکم دست بدهید و… هر کدام معنای متفاتی دارند.
فضا
آیا شما در طول صحبت با کسی، به علت اینکه فرد مقابل بیش از حد به شما نزدیک شده، احساس ناراحتی می‌کنید؟
ما به مقداری فضا نیاز داریم تا احساس راحتی داشته باشیم.
البته این میزان از فضا به نسبت فرهنگ، میزان صمیمیت ما با شخص مقابل، موقعیت، مکانی که در آن قرار داریم و… متفاوت است.
شما از میزان فضایی که به دیگران می دهید می‌توانید به آنها سیگنال‌های محبت، علاقه، صمیمیت و… ارسال کنید.
لحن
نحوه بیان و لحن شما بسیار مهم است.
زمانی که شما صحبت می کنید علاوه بر اینکه دیگران به کلمات شما گوش می دهند، به لحن‌تان نیز توجه می کنند.
مثلا اینکه با چه سرعتی صحبت می کنید، لحن شما تند است یا رام، سرعت شما تا چه حد است، تا چه حد از کلمات اضافه استفاده می کنید و…
لحن شما می تواند نشان دهنده خشم، محبت، خجالتی بودن، اعتماد به نقس و… شما باشد.
نحوه خواندن زبان بدن
به ناهماهنگی های میان کلام و حرکات بدن توجه کنید. بدن برخی یک چیز می گویند اما زبان کلامی آنها یک چیز دیگر.
مثلا ممکن است در حالی که تظاهر به شادی می کنید، چشمان شما غم را نشان دهد.
به سیگنال های غیر کلامی به صورت کلی نگاه کنید. مثلا فقط به حالت چشم ها نگاه نکنید.
حرکت دست ها، وضعیت بدنی، صدا، لحن و… را در نظر بگیرید و سپس در مورد فرد مقابل نتیجه گیری کنید.
غرایز و احساسات خودتان را دست کم نگیرید. اگر فکر می کنید شخصی با شما صادق نیست ممکن است به این علت باشد که زبان کلامی با زبان غیرکلامی هیچ مطابقتی ندارد.
به میزان تماس چشمی طرف مقابل نگاه کنید.
تماس چشمی بیش از حد حالت های گستاخانه و تماس چشمی کم خجالتی بودن، بی اعتماد به نفسی یا بی مهری را نشان می دهد. تماس چشمی باید به اندازه باشد.
به حالت چهره افراد دقت کنید. آیا به شما حس نقش بازی کردن و داشتن نقاب را می هد یا اینکه مملو از علاقه و حضور در لحظه حال است؟
به لحن صدا دقت کنید. آیا لحن گرما، صمیمیت و اعتماد به نفس را منتقل می کند یا ضعیف، ناشی از بی میلی، خجالتی بودن و یا کمبود اعتماد به نفس است.
به حالت ها و ژست ها توجه کنید. آیا بدن او نرم و روان است یا عضلاتش را منقبض کرده؟
آیا شانه های آنها بلند و جمع شده اند و یا ریلکس هستند؟
به دست های آنها نگاه کنید، آیا مشت شده اند و یا آرام و راحتند؟
آیا تماس فیزیکی وجود دارد؟
آیا مقدار آن تا حدی است که به شما احساس ناراحتی می دهد؟
آیا با میزان تماس فیزیکی راحت هستید؟
