پدرهای دختردار بخونن حتما!!
نویسنده: مهدیه سالاری (روانشناس بالینی، متخصص روان درمانی و زوج درمانی)
تو یه مطالعه جالب و آموزنده یک گروه از پژوهشگرهای کانادایی دنبال این بودن ببینن “یه پدر چطور می‌تونه دخترش رو به سمت افسردگی هل بده! و یا از انواع مشکلات روانی دورش کنه؟!”…
واسه رسیدن به جواب، تیم پژوهش یه گروه نسبتا بزرگ از دخترهای نوجوونی که تشخیص افسردگی دریافت کرده بودن رو انتخاب کردن و نشستن حسابی با این نوجوون‌ها در مورد زندگی، خانواده، رابطه با پدر و مادر و مشکلاتی که تجربه کردن صحبت کردن…
تو مرحله دوم برای اینکه یافته‌ها قابل مقایسه باشه، رفتن یه گروه خیلی مشابه از دخترهای نوجوون غیرافسرده‌ای که هیچ نشونه‌ای از مشکلات سلامت روان نداشتن رو هم پیدا کردن و نشستن با اون‌ها هم حسابی مصاحبه کردن و شروع کردن به مقایسه خروجی داده‌های این دو گروه…
اونقدری که کیفیت رابطه با پدر، یعنی تنش و تعارض و اختلافات، مشکلات رفتاری و سردی و طرد تجربه شده از طرف وی یا عاطفه و گرمی و صمیمیت از طرف اون روی روح و روان دخترهای نوجوون اثر داره کیفیت رابطه با مادر اثرگذار نیست!…
تو این مطالعه مشخص شد:
دخترهای نوجوون افسرده بیشتر از اینکه از دست رفتارهای مادر رنجیده بشن و به اون خشم داشته باشن!، به رفتارهای پدر حساس بودن و حضور پدر، کیفیت توجه و تعاملش و نشون دادن علاقه‌ش به دخترش به شدت روی روح و روان دخترش اثرگذاره و پدر وظیفه سنگینی به عهده داره…
حالا یه پدر چجوری می‌تونه وظیفه خودش رو به خوبی در قبال دختر نوجوونش انجام بده!؟
بیایید نگاهی به پژوهش‌های روز دنیا بندازیم.
۱. تا وقتی نوجوونه، اجازه بدید نوجوونی کنه!
ازش نخوایید زود بزرگ بشه وقتی هنوز حس می‌کنه بزرگ نشده.”این چیه پوشیدی!، این چیه انتخاب کردی!، تو دیگه بزرگ شدی!
و انتظار میانجی بین شما و همسرتون شدن‌ها”، باعث بزرگ شدنش نمیشه، عزت نفسش رو ضعیف می‌کنه. دنیای نوجوونی یعنی زرق و برق…
۲. رابطه صمیمی‌تر، رفتارهای پرخطر کمتر!
ظرف روانی نوجوون الان دیگه بزرگ‌تر شده و به نیازها حساس‌تره. به نسبتی که پاسخگوی این ظرف عاطفه باشیم، اون سوت و کف زدن‌های بیرون کمتر نظرش رو جلب می‌کنه و به نسبتی که این ظرف خالی باشه، نظرش به آدم‌های بیرون از خونه بیشتر جلب خواهد شد.
۳. گرفتن احساس امنیت از طرف پدر یعنی پذیرش هرچه بهتر خویشتن!
تو یه بررسی دیدن هرچی رابطه با پدر بدتر باشه و پدر سردی، کنترل‌گری و قضاوت‌گری بیشتری رو از خودش نشون بده، نوجوون کمتر خودش رو دوست داره و هرچی یه پدر احساس امنیت بیشتری بده، دختر بیشتر خودش رو می‌پذیره.
پیج انیستاگرام خانم مهدیه سالاری👇👇
اگر از خواندن این مقاله لذت بردید از مقاله قبلی ما نیز دیدن کنید.
روی لینک زیر کلیک کنید.
