خودپروری

ششمین اشتباهی که در ابتدای روابط مرتکب میشویم! «تعهد را بر «تفاهم» مقدم داریم» شاید بیشتر ما در سن های پایین آموخته ایم که تصور کنیم ازدواج کرده ایم و زندگی خوشبختی داریم و «ازدواج» مهم‌ترین قسمت داستان است ولی این که با «چه کسی» قرار است ازدواج کنیم در درجه دوم اهمیت قرار گرفته […]

خط قرمزی که باید در خواستگاری اعلام شود! 🔻یکی از مهم ترین موارد برای گفتگو موضوع ارتباطات است. دقت کنید ممکن است برخی امور که از نظر شما عادی به نظر می رسد، خط قرمز طرف مقابلتان باشد، به همین منظور قبل از ازدواج حتما در رابطه با حد و حدود ارتباط با جنس مخالف […]

پنجمین اشتباه بزرگی که در ابتدای روابط مرتکب می شویم. «تسلیم زرق و برق مادی می شویم.» دو کیس را برای ازدواج به شما معرفی می کنم، هر کدام از این دو مرد را بر اساس اینکه چه میزان برای ازدواج مناسب هستند قضاوت کنید. اگر مجرد هستید این ۲ را براساس اینکه کدام یک […]

چهارمین اشتباه بزرگی که در ابتدای روابط مرتکب می شویم. «تسلیم کوری جنسی می شویم» کوری جنسی،در ابتدای رابطه توهم تفاهم ایجاد می کند. ارتباط جنسی «مشروع» می تواند یکی از زیباترین و التیام بخش ترین تجربیات این دنیا باشد، اما به تجربه شاهد آن بودیم که موجب درد عظیم، تحقیر و دل شکستگی بسیاری […]

سواد رابطه: چگونه شادی و رضایت رابطه را تامین کنیم؟ تحقیقات چندین و چند ساله روانشناسان نشان داده که برخی عوامل مهم باعث شادی درونی و رضایت ما از زندگی میشوند. این عوامل شامل اینها هستند: 🔻داشتن هیجانات مثبت به میزانی بیشتر از هیجانات منفی 🔻جذب شدن و غرق شدن در کار های روزمره 🔻روابط […]

سومین اشتباه بزرگی که در ابتدای روابط مرتکب می شویم! «سازش های عجولانه و زودهنگام» این به این معنی است که هر گونه تغییر و «ویرایش» ارزش‌ها ، رفتارها و عادت های تان تنها به این امید که وانمود کنید شما و همسرتان از توافق و هماهنگی کافی برخوردارید. این فرایند به طرز بسیار ظریفانه […]

دومین اشتباه بزرگی که در ابتدای روابط مرتکب می شویم: علائم هشدار دهنده روابط را که حاکی از مشکلات بالقوه اند، نادیده می گیریم. هر گاه یکی از مراجعان به من می گوید که از نتیجه ناخواسته انتخاب خود، شوکه شده است فرض را بر این می گذارم که چند نشانه خطر را در طول […]

ما در ابتدای روابط، دچار ۶ خطای بزرگ می شویم که به مرور بررسی آنها می پردازیم: طی سال ها کار با مردان و زنان و تجزیه و تحلیل زندگی شان چنین متوجه شدم که می توانیم قسمت اعظم رنج، دل شکستگی و یأسی که در عشق تجربه می کنند را جلوگیری کنیم اگر فقط […]

اهمیت ارزش های محوری چیست؟ یکی از چالش های زندگی مدرن پی بردن به کارها به واقع مهم و تمایز قائل شدن بین این کارها و وظایفی است که ابتدا مهم به نظر می‌رسند، ولی اگر خوب فکر کنید، چندان هم مهم نیستند. اگر شما هم مثل بیشتر افراد هستید، شاید به حداقل رساندن، مرتب […]

چهار اسب سرکش در رفتار عاطفی و تعامل زناشویی! گاتمن (۱۹۹۴) دریافت که زن و شوهری که تمایل به طلاق دارند در رفتار عاطفی و تعامل زناشویی خود، منفی گرایی بیشتری نسبت به مثبت گرایی نشان میدهند. او به تعیین تعاملات منفی خاص ادامه داد، شکایت/انتقاد ، تحقیر ، حالت تدافعی ، و دیوار سنگی […]