خودپروری

عدد دانبار یعنی انسان تنها قادر به داشتن همزمان ۵ دوست صمیمی است! طبق نظر گروهی از محققین انگلیسی، انسان نمی‌تواند به طور همزمان بیش از ۵ دوست صمیمی داشته باشد. این گروه تحقیقاتی شامل انسان‌شناس مشهور آقای رابین دانبار (Robin Dunbar) می‌شود.   طبق بررسی‌های آقای رابین دانبار تعداد افرادی که یک انسان قادر […]

مطلبی از Bright side مترجم: ماندانا معتضد ۱۲ رفتاری که اعتبارتان را بی آنکه متوجه شویم مخدوش می کند   هر کسی دوست دارد توسط خانواده، دوستان و همکارانش مورد احترام و ارزش قرار گیرد.اما گاهی اوقات، تمام تلاشهایی را که برای ایجاد اعتبارمان انجام داده ایم، با سخنان یا رفتارهای بی احتیاطانه و به […]

بیشتر، بهتر است يکی از بیماری های قرن بیستم است که می تواند شما را از مسیر دسترسی به حیطه توانایی مطلق منحرف کند. آیا زندگی روزانه شما هم متاثر از این عقیده است؟ آیا در عقیده: بیشتر، بهتر است، صلح و آرامش یافت می شود؟ جستجو برای بیشتر، زندگی آدمی را به سخنکوشی و […]

شما می خواهید یک سفر بیست و یک روزه سم زدایی و تجدید حیات روحی را شروع کنید. سفری که قول می دهد هم کیفیت و هم جهت زندگی شما را به طور اساسی و مداوم تغییر دهد. پاکسازی ضمیر، یک پاکسازی روحی عمیق است که شما را در پالايش هر چیزی که در تضاد […]

روزی عقربی میخواست عرض رودخانه را بپیماید، ناگهان چشمش به قورباغه ای افتاد گفت: آقای قورباغه! من عقرب هستم و باید از رودخانه رد سوم تا در آن سوی آب به خانواده‌ام برسم. اجازه می‌دهی پشتت سوار بشوم؟ قورباغه نگاهی کرد و گفت: گمان نمی‌کنم. او گفت: چطور؟ قورباغه گفت: تو عقرب هستی و عقرب […]

مطلبی از mentalhealth.org مترجم: ترانه عبدی زاده ترس، یکی از قوی‌ترین حس‌های موجود است که اثری بسیار نافذ و پرقدرت بر ذهن و بدن ما دارد. ترس می‌تواند در مواقع اورژانسی و پرخطر سیگنال‌هایی قوی برای چگونگی عملکرد ما در آن شرایط خاص به مغزمان ارسال کند؛ بعنوان مثال در شرایطی مثل گیر افتادن در […]

منظور من از تاثیر تصاویر ذهنی بر رفتار این نیست که اگر صرفاً تصاویر دلخواه خود را در ذهن ترسیم کنید، زندگی تان دگرگون می شود بلکه بر این باورم که برای هر گونه تغییری نخست باید از تصاویر ذهنی شروع کنید. زیرا این تصاویر در ضمیر باطن به عنوان یک تجربه به حقیقت پیوسته […]

در راه کسب ثروت و مقام هیچ محدودیتی وجود ندارد. سهم هر یک از ثروت جهانی همان است که خود را سزاوارش میداند. میزان شایستگی و حرمت نفس او هم ریشه در تربیت و باور هایش دارد. پیشرفت و کامیابی صرفا به این نیست که شخص به امکانات و فرصت های متفاوتی دسترسی داشته باشد […]

روزی کشاورزی در مزرعه خود کدو تنبل کاشته بود. موقعی که کدوها در حال نمو بودند، کشاورز ضمن سرکشی خود از مزرعه متوجه یک تنگ شیشه ای می شود که احتمالا توسط رهگذری به مزرعه پرتاب شده بود.کشاورز برای کسب تجربه، کدو تنبل بسیار کوچکی را با احتیاط هر چه تمام، طوری که ساقه نرم […]

 «پاکسازی ۲۱ روزه» ضمیر به طور عمیق از ⁩شما در ایجاد زمانی برای تسکین و پالایش جهان درونی تان در برابر دنیای پرمشغله بیرونی، حمایت خواهد کرد و بنابراین با این توصیفات دیگر نمیتوانید مانند گذشته زمان بسیاری را به دنیای بیرونی خود اختصاص دهید. قبل از شروع سفر باید محیطی را ایجاد کنید که […]