خودپروری

افرادِ دارای اعتماد بنفس بالا لزوما از عزت نفس بالا برخوردار نیستند. عزت نفس یعنی اینکه ارزش خودتان را چگونه ارزیابی می‌کنید. درواقع، عزت نفس، بنیانی احساسی محسوب می‌شود که تعیین‌کننده‌ی تفکر منطقی، نوع احساسات و طرز رفتار هر شخص است. اما اعتماد بنفس به باور فردی درمورد انجام کاری خاص یا دستیابی به اهداف […]

👈 ما معمولا به دو روش اشتباه سعی می کنیم با سختی‌های بعد از اتمام رابطه کنار بیایم. یکی از راه “ایده‌ال سازی” معشوق از دست رفته در ذهنمان و یکی از راه “دیو سازی” او. – وقتی ما از معشوق سابق “دیو سازی” میکنیم و تمام بدی‌ها و نقص‌های اون رو مدام مرور میکنیم […]

” کنترل بیرونی” از دیدگاه ویلیام گلاسر ✍️ ویلیام گلاسر مفهومی تحت عنوان کنترل بیرونی را معرفی کرده و مکرراً در آثارش از آن استفاده کرده است. او کنترل بیرونی را در هرگونه تلاش برای تحت فشار قرار دادن یا تغییر رفتار دیگری خلاصه می کند. او همچنین کنترل بیرونی را مایه فلاکت و بدبختی […]

قانون_جذب ✅ 🔴۱- شما اتفاقات خوب یا بد را براساس تفکراتتان تجربه می‌کنید: “کسی که همیشه در مورد بیماری صحبت می‌کند، بیمار می‌شود و کسی که به طور مداوم در مورد رفاه صحبت کند، در رفاه و آسایش به سر خواهد برد. ” استر و جری هیکس در این کتاب اشاره می‌کنند که “شما همه‌ی […]

ویروس نرم افزار شما نرم افزار بشری ما در صف مقدم ذهنمان اجرا می شود و به ما می گوید که کجا می توانیم برویم، با چه کسی می توانیم برویم و وقتی به آنجا برسیم، چه چیزی برای ما ممکن است. بیشتر ما هرگز خودمان را بیرون از محدوده های این شرطی شدن خود […]

مشاهده انرژی هر چیز در زندگی نوعی انرژی است. درک اصل انرژی در یادگیری مشاهده هر چیز از چشم انداز شاهد فوق العاده اهمیت دارد. عواطف شما یک انرژی است؛ اشیاء و وسایل شما یک انرژی است. وقتی کسی را ملاقات می کنید، یک تبادل انرژی صورت می گیرد. در تمام رویدادهای زندگیتان از بدو […]

نيمه تاریک وجود آن بخشی از شخصيت ماست كه روابط ما را به بن بست ميکشاند و مانع از به تحقق رسیدن رؤياهايمان و یا اهدافمان ميشود. اين بخش را كارل يونگ سايه مينامد. و آن شامل همه آن ویژگیهای شخصیتی ماست كه سعی میكنيم پنهان و يا نفی كنيم. بدبینی و خوش بینی، اهلی […]

یک زن ۴ نقش اصلی یا ۴ بعد شخصیتی دارد که هر زنی آن را با خود به دنیا می آورد. یونگ روانشناس بزرگ آنها را“Archetype” یا “کهن الگو” می نامد. چهار الگوی کهن زن : ۱. معشوقه ۲. مادر ۳. آمازون ۴. مادونا(بانو) معشوقه بخش جذاب و زیباگرای درون یک زن میل به زیبایی […]

💡 اینکه انجام دادن کار یا تکلیف مدرسه رو عقب بندازین و به جاش بازی کامپیوتری مورد علاقه‌تون رو بازی کنین یا به گلدون‌ها آب بدین ممکنه فقط یه جور عدم توانایی در مدیریت زمان به نظر بیاد. ولی طبق گزارشی که توی وال استریت جورنال منتشر شده، محقق‌ها می‌گن به تعویق انداختن کار‌ها اگر به‌ […]

چندی پیش نواری از یک روانشناس به نام «رام داس» دریافت داشتم که حاوی مطالب بسیار جالبی در مورد یک راهب و پسر بانویی از پیشوایان کیش بودا بود. این بانو از پسرش بسیار آزرده خاطر بود زیرا پسر برخلاف میل مادرش مأمور مبارزه با مواد مخدر در تایلند بود. کشوری که بالاترین میزان اعتیاد […]