خودپروری

شما در هر لحظه از زندگی مختارید که برای خود صلح و صفا بطلبيد. وجود کاذبتان تنها در سایه ترس و اضطراب درونی شما مجال خودنمایی پیدا میکند. او فکر میکند که برای ادامه زندگیش به احساسات و هیجانات منفی نیاز دارد. منیت افکاری از این دست را ترویج میکند: 《رضایت و شادمانی براى من […]

مترجم: ماندانا معتضد *پنج مهارت ارتباطی که باعث ارتقاء شغلی می شود* بر اساس مطالعه جدیدی که توسط مرکز نوآوری استعدادها در سال نو انجام شد، نشانه ها و پتانسیل رهبری از طریق مهارت های ارتباطی و همچنین از ظاهر کارکنان قابل تشخیص است. پنج مهارت ارتباطی زیر از سوی مدیران اجرایی و بالاتر جزو […]

گذشته من چیزی نیست به جز ردپایی در پشت سر؛ آنچه امروز زندگیم را به جلو می راند، نیرویی است که آن را در لحظه های کنونی به وجود می آورم. اکنون وقت آن فرا رسیده که آن دسته از آراء و عقاید را که با توافق نامه جدید شما با واقعیت منافات دارد بشناسید […]

نتایج تحقیقات جدید: روان پریش ها و خودشیفته ها ماسک نمی زنند! نتایج یک تحقیق مبتنی بر روان شناسی نشان می دهند افرادی که دارای اختلالات روانی هستند و یا اینکه بسیار خودشیفته محسوب می شوند بیشتر از سایر افراد عادی تمایل دارند تا ماسک نزنند. در شرایط پاندمیک وسیع و خطرناک ویروس کرونا استفاده […]

شخصیت به چه معنا است؟ واژه شخصیت که از کلمه Persona در زبان لاتین مشتق شده است به معنای نقابی است که بازیگران نمایشنامه ها در یونان باستان به چهره خود میزدند. با گسترش مفهوم این واژه به تدریج معنای اولیه آن به تصویر و تصوری که از شخص در نزد دیگران ایجاد می شود، […]

دکتر الیس: تفاوت سنی زیاد بین زن و شوهر می‌تواند برای هر دو نفر مشکلات جدی ایجاد کند. البته معمولاً در اوایل ازدواج این مشکلات چندان زیاد به نظر نمی‌رسد اما پس از گذشت چند سال به طور جدی خود را نشان می‌دهد. ❌ اگر بیش از اندازه از همسر خود بزرگتر باشید: ۱⃣ این […]

برای فراموش کردن خاطرات بد از چه تکنیک هایی استفاده کنیم؟ خاطرات بد گذشته از جمله مواردی هستند که اگر در ذهن فرد باقی بمانند اثرات بدی را بر زندگی او می گذارند. پس باید تلاش کند تا هر چه زودتر خاطرات بد را فراموش کرده و زندگی آرام و زیبایی داشته باشد. فکر کردن […]

  🔻عزت نفس سالم بر شش اصل استوار است: ۱️⃣ زندگی آگاهانه یعنی به واقعیت احترام بگذارید، بدون طفره رفتن و انکار. هنگام انجام هر کاری از آن آگاه باشید. سعی کنید بفهمید چه چیزهایی علایق، ارزش ها و اهداف شما را تحت تاثیر قرار می دهد. هم از دنیای بیرونی و هم از دنیای […]

✔️بارها تصمیم گرفته ایم که: انسان با محبتی باشیم  دروغ نگوییم صبح ها نرمش کنیم  زبان انگلیسی یاد بگیریم – کمتر غذا بخوریم تا به وزن دلخواه برسیم  هر روز کمی پیاده روی کنیم  کتاب خواندن را شروع کنیم    ✔️اما هر بار یکی از این دو اتفاق برایمان افتاده است:      یا اصلاً […]

مطمئنا هر یک از شما به‌ دنبال صفات و ویژگی‌های خاصی در همسر آینده‌تان هستید حتی ممکن است فهرستی از خصوصیات و ویژگی‌های دلخواهتان نیز ترتیب داده باشید. فهرست ویژگی‌های مطلوب جذاب، حساس، مهربان، از لحاظ روحی باز، توانایی بیان احساسات، عدم ترس از صمیمیت، شغل موفق، عدم اعتیاد به کار، شوخ‌طبعی، احساس محبوبیت به […]