Archives

غذاهای غنی از پروتئین برای رشد عضلات، ریکاوری و انرژی بعد از تمرین بسیار مهم هستند و باعث بهبود سلامت کلی برای تناسب اندام و تمرینات قدرتی می‌شوند. وقتی صحبت از تناسب اندام و تمرینات قدرتی به [...]

نویسنده: مهدیه سالاری   چهار عنصر پیش‌بینی کننده طلاق: زندگی زناشویی مانند قلب است. بنابراین بررسی علل و عوامل حمله قلبی اولین گام برای جلوگیری از ناراحتی قلبی است. همانطور که اگر بدانیم [...]

آبیاری بیش از حد یک مسئله رایج برای ساکولنت است. این گیاهان سخت شرایط خشک را دوست دارند، اما گاهی اوقات بیشتر از نیازشان به آن‌ها آب می‌دهیم و سلامت آن‌ها را پایین می‌آوریم. ساکولنت‌ها عاشق محیط [...]

بلوردکان لنگرود در استان گیلان واقع شده و از جاذبه های گردشگری این منطقه به شمار میرود و این روستا با طبیعت بکر و زیبای خود، یک مقصد محبوب برای گردشگران و مسافران به حساب می آید. بلوردکان، [...]

این گام‌ها آن امکان را به شما می‌دهند تا راحت و آسوده، شیوﮤ جدیدی از بودن را به خود بگیرید. رشد می‌تواند دردناک باشد یا آسوده؛ این، به قصد شما بستگی دارد. ما متوجه شده‌ایم که بهترین شیوه برای [...]

پیراهن‌های ساحلی پیراهن‌هایی سبک، راحت و گشادی هستند که مخصوص گشت‌وگذار در ساحل و روزهای گرم تابستانی طراحی شده‌اند؛ این پیراهن‌ها اغلب با پارچه‌های طرح‌دار دوخته می‌شوند و طرح‌­ها و گل‌­های درشت [...]

این سالاد کلم توسکانی ساده و پر جنب و جوش ماه خاتون  می تواند مورد علاقه شما باشد! در سالاد توسکانی لیموی آبدار، پارمزان نمکی و کمی سیر روی برگ های لطیف را می پوشانند تا لقمه ای با طراوت و عطر و [...]

شاید شما هم مانند بسیاری از افراد، علاقه‌مند به انجام چالش ترک قند باشید؛ از همین رو بهتر است از عوارض جانبی احتمالی و مزایایی که با حذف قند از رژیم غذایی حاصل می‌گردد، مطلع شوید. در ادامه با ماه [...]

آیا برای دستور پخت سالاد توت فرنگی مورد علاقه ماه خاتون آماده هستید؟ توت فرنگی طعمی طبیعی است که با اسیدیته سرکه بالزامیک ترکیب می شود. بنابراین برای این سالاد، ما از سس وینگرت بالزامیک مورد [...]

در انتهای شب نام یک مجموعهٔ نمایش غیر خانگی ایرانی به کارگردانی آیدا پناهنده است که در سال ۱۴۰۳ از پلتفرم فیلم‌نت در حال پخش می‌باشد. این مجموعه به‌صورت یک مینی‌سریال ۹ قسمتی تهیه شده است. در [...]