Archives

ششمین اشتباهی که در ابتدای روابط مرتکب میشویم! «تعهد را بر «تفاهم» مقدم داریم» شاید بیشتر ما در سن های پایین آموخته ایم که تصور کنیم ازدواج کرده ایم و زندگی خوشبختی داریم و «ازدواج» مهم‌ترین قسمت [...]

پنجمین اشتباه بزرگی که در ابتدای روابط مرتکب می شویم. «تسلیم زرق و برق مادی می شویم.» دو کیس را برای ازدواج به شما معرفی می کنم، هر کدام از این دو مرد را بر اساس اینکه چه میزان برای ازدواج مناسب [...]

در زندگی خود به سکوت بیشتری میدان بدهید از شما می خواهم در زندگی خود به سکوت جای بیشتر و بیشتری بدهید. یکی از موثرترین راه های توفیق در این امر آن است که مدیتیشن را هر روز تمرین کنید و یادتان [...]

  حقیقت این است که تعادل چیز چرندی است. رؤیایی محقق ناشدنی است… اینکه می‌گویند باید بین کار و زندگی تعادل ایجاد کنید حرف درست و به دردبخوری نیست، بر عکس، خیلی هم مضر است. (کیت اچ، [...]

اصلاح رفتار والدین اولین عامل موثر در تعامل با فرزند وقتی در کنار فرزند نوجوانتان نیستید نمی‌توانید رفتارش را کنترل کنید. وقتی هم با او هستید، شاید فقط کمی بتوانید او را کنترل کنید. اما چیزی که [...]

  ✍️ تحقیقات چندین و چندساله روانشناسان نشان داده که برخی عوامل مهم باعث شادی دورنی و رضایت ما از زندگی می‌شوند. ✔️ این عوامل شامل این‌ها هستند: 🔻داشتن هیجانات مثبت به میزانی بیشتر از [...]

راهکارهای رهایی از اهمال کاری   ۱️⃣ برای خودتان فواید و زیان های امروز شروع کردن را فهرست وار بنویسید برای اینکار می توانید قبل از شروع کار در کاغذی که به دو بخش فواید و مضرات تقسیم شده است [...]

ده خطای شناختی مسبب روحیات منفی   اغلب کسانی که این خطاهای شناختی را مطالعه نموده اند معتقدند که این معلومات زندگیشان را متحول کرده است. با این حال توجه داشته باشید که در بسیاری از مواقع [...]

هر چه بیشتر افراد در حضور شما احساس مهم بودن کنند، بیشتر به جذاب بودن شما پی خواهند برد. خوشبختانه ما می‌دانیم که چگونه به افراد احساس شگفت‌انگیزی دربارهٔ خودشان بدهیم. این رفتارهای کلیدی [...]

انرژی های انسان را بشناسیم   ✅ از وجود انسان همواره چهار نوع انرژی تابشی تراوش می شود. 👇👇 انرژی های انسان را بشناسیم انرژی بتا که مربوط به سطح بالای مغز است و ضعیف است و همان ضمیر خودآگاه [...]