چگونه باهوش تر شویم؟

روش هایی برای تقویت مغز متخصصین روانشناسی بر این باورند برای بهبود عملکرد مغز و تقویت بهره هوشی پیشنهادات بسیار راحتی وجود دارد که کمک به افزایش بهره هوشی میکند: ➕ مطالعه کنید دانشجوی زندگی [...]

کارهای مفید برای تندرستی

اگر می خواهید تندرست بمانید: ۱.. احساساتتان را بیان کنید. ✔️هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماری‌هایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر می‌شوند. ✔️سرکوبی [...]