Archives

باشگاه بدنسازی مانند تمام محیط‌های اجتماعی دیگر، فرهنگ استفاده مخصوص به خود را دارد. فرهنگی که برخی از موارد آن در قالب قوانین و برخی دیگر در قالب بایدها و نبایدهایی که بهتر است رعایت کنید، عنوان [...]

برای بسیاری سفر به مریخ یک رویای شیرین است، اما آیا انسان ها واقعا روزی به یک اقامتگاه مریخی سفر می کنند؟ قطعا چنین سفری کم هزینه نخواهد بود. علاوه بر این، آنجا خطر تشعشعات کیهانی و البته صرف [...]

داشتن پوستی صاف و یکنواخت در زیبایی صورت بسیار اهمیت دارد؛ اما گاهی عوارضی مانند جوش‌های صورت و یا بزرگ شدن منافذ باز صورت می‌تواند پوست صورت‌تان را از حالت یکنواخت و صاف خارج کند. منافذ باز روی [...]

مینی سریال «۱۱.۲۲.۶۳» یک سفر در زمان جذاب بر بستر رویدادهای تاریخ معاصر آمریکا با انگیزه تغییر مسیر واقعه ترور رئیس جمهور این کشور است که موقعیتی منحصر به فرد را برای قهرمان سریال و البته مخاطب [...]

نکات کوچکی که موجب افزایش طول عمر و شادی می‌شوند. سرعت گریز از پیری بیش از یک قرن است که ما در جستجوی یافتن راهی برای افزایش طول عمر هستیم. تاکنون توانسته ایم طول عمرمان را به صورت میانگین سه دهم [...]

شناخت غذاهای چاق کننده می تواند کمک بسیار زیادی به افراد نماید. در حالی که این روزها آدم‌های زیادی به دنبال راهی معجزه‌آسا برای کاهش وزن هستند، برای عده‌ای افزایش وزن به همان اندازه دشوار و حتی [...]

قطب شمال از آن دسته سریال‌هایی است که ریتم خوبی داشته و این موضوع تنها به فیلمنامه و دکوپاژ یا تدوین آن برنمی‌گردد بلکه ترکیبی از هردوی آنها است. به همین خاطر هم مخاطب خود را خسته نکرده و با خود [...]

نویسنده: بانو فاطمه اکبرزاده معمولا وقتی اسم داستایوسکی را می‌شنویم، شاهکارهایی مانند جنایت و مکافات، ابله، شیاطین و برادران کارامازوف در ذهن ما خطور می‌کند. اما کتاب قمارباز هم در نوع خود [...]

قیم گیاه نوعی حامی و تکیه گاه برای گیاهان است که سبب می شود گیاهان به صورت ایستاده، رشد کنند. این وسیله لازمه ی گیاهان بالا رونده است. همان طور که در طبیعت مشاهده می کنید این گیاهان در طبیعت با [...]

همه‌ی ما برای کارکرد مناسب ذهن و بدنمان به خواب و استراحت شبانه نیاز داریم، ولی به دلایل مختلف ممکن است دچار اختلال‌های گوناگون مرتبط با خواب شویم و نتوانیم به‌خوبی بخوابیم. در ادامه چند تمرین [...]