Archives

علت رنج کدام اعمال ذهنی سرنوشت ما را تعیین می‌کنند؟ اگر ذهن چیزی جز دانستگی، ادراک، احساس و واکنش نیست، بنابراین کدام یک از این‌ها رنج را باعث می‌شوند؟ هر یک از این عوامل، به درجاتی در فرایند رنج [...]

نویسنده: مریم  حجتیان ( راهنمای زندگی _ life coach ) هفت روز هفته با هفت قانون معنوی زندگی موفق مدتی پیش از صندوق پست نامه های روزانه را برداشتم و در بین آنان یک پاکت که نشان می داد محتویات آن [...]

  ما به میزان زیادی به الگوهای فکری خود شرطی شده‌ایم، به گونه‌ای که حتی دیگر افکار خود را به صورت فکر تشخیص نمی‌دهیم. آیا جز این است که ما دوست داریم احساسات و افکارمان را واقعیت بپنداریم [...]

پاتریس کارست نویسنده ی کتاب : «خدای ساده شده» است. اوُ بیشتر عمرش را صرف نوشتن و جستن معنویت کرده است. اوْ در مورد شگفتی وارد کردن خداوند به زندگی به هر صورتی که برای فرد راحت باشد سخنرانی میکند. [...]

تحول‌آگاهی شما مجبور نیستید بارِ گذشته را بر دوش بکشید یا یک ذهن پُر از خرت‌و‌پرت داشته باشید. یک راه دیگر برای بودن در این جهان وجود دارد و آن «حضور یافتن» است و این کُــل مراقبه است. حتی [...]

انسان بدنیا آمده تا با تلاش خود زندگی را محقق سازد، اما همه اینها به خود او بستگی دارد. انسان میتواند این فرصت را از دست بدهد. او میتواند نفس بکشد غذا بخورد، پیر شود، و در سراشیب گور سرازیر گردد [...]

برای فراموش کردن خاطرات بد از چه تکنیک هایی استفاده کنیم؟ خاطرات بد گذشته از جمله مواردی هستند که اگر در ذهن فرد باقی بمانند اثرات بدی را بر زندگی او می گذارند. پس باید تلاش کند تا هر چه زودتر [...]

اشوی محبوب مراقبه بدون شک برای عرفاست . پس چرا آن را برای افراد معمولی و بچه ها در نظر دارید؟ مراقبه برای عرفاست. مسلماً اما همه عارف به دنیا می آیند. چرا که همه سرّی عظیم در درون دارند که باید [...]

  سواد زندگی توسعه توانمندی‌های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی در دنیای امروز و سبک زندگی مدرن عملاً جایی برای سکوت نیست. اما مغز شما به سکوت و آرامش نیاز دارد تحقیقات نشان می‌دهد که سروصدای [...]

مترجم: ماندانا معتضد *چگونه به گفته یک استاد روانشناسی دانشگاه Yale می توان در سال ۲۰۲۱ خوشحال بود* در حال حاضرهمه ما نیازمند استفاده از حجم عظیمی از شادی هستیم. تقریباً یک سالی هست که بیماری همه [...]