سلامتی

یکی از اشتباهات رایج تقریبا همه ی ما، خوردن آب وسط غذاست، در حالی که برخی افراد تصور می کنند نوشیدن آب همراه غذا به خصوص آب سرد ضروری است، اما این عادت می تواند برای سلامت بدن بسیار مضر باشد. در [...]

بذر البنج که بنگ دانه نیز خوانده می شود گونه ای از بذر گیاه است که ویژگی های مخصوص به خود دارد. به طور کلی موارد استفاده از گیاه بذر البنج از برگ های خشک شده آن است. در منابع معتبر و مرجع خواص بی [...]

لبنیات یکی از گروه‌های مهم و حیاتی از مواد غذایی هستند که از پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، و ویتامین‌های مختلفی تشکیل شده‌اند. این محصولات عمدتاً از شیر حیوانات مختلفی مانند گاو، گوسفند، [...]

آرایش ابرو یکی از مهم‌ترین قسمت‌های آرایش ظاهر شما می‌باشد. درواقع ابروها و حالت آن می‌تواند نمایانگر زیبایی و جذابیت چهره‌ی شما باشد. ابروها به‌ تنهایی و با استفاده از آرایش چشم می‌توانند ظاهر [...]

سلام به ماه خاتونیای عزیز امروز اومدیم با معرفی یک گیاه دارویی دیگ به اسم پرسیاوشان کهدر گویش مازندرانی به نام‌های سیولنگه واش، گیلکی چاه سیالَک و سیالک، لری پَرِسیووَش و در گویش کردی با نام [...]

جوانه سویا قسمتی از بذر یا دانه ی سویاست که در تولید مثل و رویش مجدد گیاه سویا نقش داشته و دارای مواد مغذی مهمی برای رشد و تکثیر یک گیاه سالمه. سویا از نظر ویتامین های گروه B بسیار غنی بوده و [...]

دفاع شخصی: برای تعریف دفاع شخصی می توان گفت که به مجموعه ای از عمل و عکس العمل هایی گفته می شود که شخص برای دفاع از خود انجام می دهد. و خود را از خطرهای احتمالی و ممکن نجات می دهد. دفاع شخصی به‌ [...]

کنگر فرنگی یا آرتیشو از گیاهان دارویی با طبع گرم است که کاربرد فراوانی در طب سنتی دارد. این گیاه منبعی غنی از فیبر، کربوهیدرات، پروتئین، انواع ویتامین ها نظیر ویتامین C، K ، B۱۲ و املاح معدنی [...]

زینک یکی از عناصر مهم برای عملکرد صحیح بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی و سلامتی بدن است. از آنجایی‌که بدن قادر به ساخت زینک نیست، آن را از مواد خوراکی دریافت و ذخیره می‌کند. ازاین‌رو، شناخت علائم [...]

آیا می‌دانید برای مراقبت از موهای چرب چه کارهایی می‌توان انجام داد؟ از بین تمام دغدغه‌های رایج مو، مراقبت از موهای چرب یکی از ناامید‌کننده‌ترین آن‌ها است. با وجود این که هیچ کمبودی در انواع [...]