دختر زیبا و خواستگار پیر

«من بیش از هر چیز، اعتقاد دارم که انچه سرنوشت ما را تعیین می‌کند، شرایط زندگی‌مان نیست بلکه تصمیم‌های ماست.» “آنتونی رابینز” روزگاری یک کشاورز در روستایی زندگی می‌کرد که باید پول [...]

یادداشتی زیبا از نِلسون ماندلا

«قهرمان کسی است که کاری که باید انجام شود را به موقع انجام دهد.» نلسون ماندلا من باور دارم… که دعوا و جر و بحث دو نفر با هم به معنی این که آن‌ها همدیگر را دوست ندارند نیست و دعوا نکردن دو [...]

نوشیدنی مجانی را قبول نکن

تقابل تا چند وقت پیش وقتی عجله داشتی به موقع به پرواز یا قطارت برسی، امکان داشت به یکی از شاگردان فرقه‌ی هاره کریشنا برخورد کنی که با ردای زعفرانی رنگ خود این طرف و آن طرف می‌رود. یکی از اعضای [...]

مراقب «موارد استثنا» باش

“خطای تأیید” جیل میخواهد وزن کم کند او رژیم غذایی مشخصی را انتخاب کرده و هر روز صبح با ترازو پیشرفتش را بررسی می‌کند. اگر وزنش کم شده باشد، خودش را تحسین می‌کند و رژیم غذایی اش را [...]

میزان خطر را بسنجید

وقتی در معرض حادثهٔ ناخوشایندی قرار می‌گیرید، با تأمل و به طور جدی در نظر بگیرید بدترین اتفاقی که ممکن بود بیفتد چیست. با مستقیم نگاه کردن به این اتفاق بسیار بد محتمل، به خودتان فرصت می‌دهید که [...]

هشت کهن الگو یا آرکیتایپ مردانه

۱-زئوس (Zeus): هرجا موفقیت بزرگی رقم می‌خورد ردپای یک مرد زئوس در میان است. مردان زئوس در هر صنفی که باشند جزء موفق‌ترین، بانفوذترین و قدرتمندترین افراد آن صنف هستند. قدرت مدیریت به صورت ذاتی در [...]

به هلند خوش آمدید!

همیشه خیلی‌ها از من خواسته اند که تجارب خودم را دربارهٔ پرورش کودک معلول شرح دهم تا به مردمی که چنین تجربهٔ بی نظیری نداشته اند، کمک کنم آن را دریابند و در نظر مجسم کنند که چگونه احساسی است. [...]

نیازهای هیجانی کودکان چیست؟

رویکرد طرحواره درمانی ۵ نیاز اساسی را برای کودک در نظر می گیرد که ارضا نشدن هر کدام منجر به شکل گیری طرحواره می شود. البته دو نیاز هم جدیدا به این نیازها اضافه شده است که احتمالا در ویراست و [...]