اگر تمایل دارید پوستی زیبا و شفاف داشته باشید پیشنهاد می کنیم از این روش زیبایی کمک بگیرید.

ماساژ صورت با حرکات آرام انگشتان روی سطح پوست، می تواند موجب گردش خون بهتر در نواحی مختلف صورت شود.

ماساژ صورت فشارهای اطراف فک را کاهش می دهد. گردش خون را بالا می برد. با تحریک ماهیچه ها. پوست صورت را سفت می کند. به جریان لنفاوی کمک می کند. و باعث جذب عمیق تر سرم ها و کرم ها می شود.

فواید ماساژ صورت

۱-بهبود حالت عضلات و پوست صورت. پوست نرمتر و با قوام تر می شود.
۲- ریلکس شدن عضلات صورت وچشمها.
۳- تسکین سر درد ها و دردهای ناحیه صورت.
۴- کاهش چین وچروک ریز و کم عمق پوست صورت.
۵- تحریک جریان خون.
۶-کاهش استرس و تنش.

نکته:

۱. پیش از ماساژ صورت دستهای خود را با آب و صابون کاملا بشویید.

۲. پیش از اقدام به ماساژ آرایش صورت خود را کاملا پاک کنید.

۳. چنانچه پوست صورت شما دچار آکنه و یا زخم است از ماساژ دادن صورت خودداری کنید.

 

بهترین روغن برای ماساژ صورت

برای لذت بردن از یک ماساژ کامل و حرفه‌ای نیاز به یک روغن خوب خواهید داشت. استفاده از روغن در ماساژ صورت هم برای پوست صورت شما بسیار مفید خواهد بود. و هم حس تجربه آرامش با ماساژ صورت را بسیار بهتر و خاص‌تر می‌کند. استفاده از روغن مناسب در این روش بسیار مهم است. یادتان باشد که بهترین روغن برای ماساژ ۳ ویژگی مهم دارد.

اول اینکه عطر و اسانس زیادی نداشته باشد. حساسیت ساز نباشد. و بلاخره اینکه خیلی چرب نباشد. اکثر روغن‌های مخصوص ماساژ، گیاهی هستند. و ویتامین‌هایی مانند ویتامین A، D، E، و K را با خود دارند. هرچند که میزان جذب این نوع ویتامین‌ها از طریق پوست بسیار کم است. ولی همین مقدار اندک هم قابل توجه و خوب است.

توجه به این نکته ضروری است که باید روغنی انتخاب کنید که مناسب پوست شما باشد.

برای پوست‌ های خشک معمولا از روغن جوانه گندم، روغن کنجد، روغن آفتابگردان و روغن گل رز.

برای پوست های چرب از روغن بادام، روغن رزماری، روغن قرچک، روغن نارگیل و برای پوست‌های معمولی از روغن گل یاس و روغن بابونه استفاده می‌کنند.

 

 انتخاب روغن مناسب ماساژ صورت:

نکته مهمی که در ماساژ صورت وجود دارد. سرخوردن دست روی پوست می‌باشد که می‌توانید با استفاده از کمی روغن و یا کنسانتره انگشتان را به راحتی و آرامی رو پوست صورت خود حرکت دهید. و همینطور می‌توانید مطمئن شوید روی لایه آخر پوست نیز هم تاثیر می‌گذارید. برای این کار می‌توانید مقداری از محلول مناسب پوست را بر روی کف دست بزنید. و بر روی یکدیگر بمالید تا مواد به صورت مساوی به پوست صورت برسد.

روش ماساژ صورت برای جلوگیری از افتادگی
اگرچه با افزایش سن شل شدن و افتادگی پوست امری طبیعی می‌باشد. اما می‌توانید با استفاده از روش‌هایی این روند را کاهش دهید‌. و از افتادگی پوست خود جلوگیری کنید زیرا پوستی زیبا و جوان اعتماد به نفس فرد را بالا میبرد و شادابی را به شما هدیه می‌دهد.

۱. ماساژ گوشه‌های دهان:

برای این کار ابتدا انگشتان را به صورت دورانی در اطراف دهان حرکت دهید. و به صورت بالا حرکت کنید.

۲. ماساژ گونه:

در این مرحله با استفاده از انگشتان خود فشاری ملایم را بر روی گونه و استخوان گونه خود ایجاد کنید. و با حرکات دایره‌ای به سمت لبه صورت حرکت کنید. و سپس به عقب باز گردید.

۳. ماساژ اطراف چشم:

در این مرحله انگشتان خود را بر روی گیجگاه خود قرار داده. و با استفاده از حرکات دایره‌ای به سمت مرکز پیشانی حرکت کنید. و دوباره به سمت گیجگاه بروید. بعد از آن با استفاده از نوک انگشتان خود به صورت دورانی دور چشم حرکت کنید.

۴. ماساژ بینی:

توجه فرمایید این مرحله برای از بین بردن چین و چروک پیشانی بسیار مناسب است. در این مرحله دستان را به صورت عمودی در کنار یکدیگر قرار داده. و انگشتان را بر روی پیشانی و بالای ابرو قرار بگذارید. و به سمت بالا حرکت کنید تا به محل رویش موها برسید.

۵. ماساژ خط اخم:

در این مرحله انگشتان خود را به صورت افقی بر روی خط اخم قرار دهید. سپس آن‌ها را به آرامی به سمت جلو و عقب حرکت دهید.

۶. خط پیشانی را از بین ببرید:

در این مرحله باید خط پیشانی را از بین ببرید. برای این کار باید انگشتان را بین ابروها قرار دهید. و به آرامی فشار دهید. و به سمت پیشانی حرکت دهید. حتما توجه کنید این کار را باید از سمت پایین به بالا انجام دهید. زیرا این کار موجب می‌شود پوست در مسیر صحیحی صاف شود.

۷. ماساژ دور چشم:

در این مرحله باید اطراف چشم‌های خود را ماساژ دهید. برای این کار باید توجه داشته باشید که این قسمت یکی از حساس‌ترین و شکننده‌ترین قسمت‌های پوست صورت می‌باشد. که باید با لطافت با آن برخورد کنید. حال انگشتان را در دو طرف بینی خود قرار داده و به سمت شقیقه‌ها بروید. این کار باعث می‌شود افتادگی و پف زیر چشم از بین برود. و ناحیه اطراف چشم شاداب‌تر شود.

 

گردآوری: صبا طاهری

Maahkhatoon