باورهای غلط راجب ضد آفتاب!
چند باور غلط، در مورد ضد افتاب:
۱-ضد آفتاب بزنید دیگه نیاز به عینک و کلاه نیست❗
اینها مکمل هم هستند. یعنی محافظت فقط با ضد آفتاب ممکن نیست، حفاظت با پوشش و ضدآفتاب کنار هم تکمیل میشود.✅
۲- من تو خونه هستم، نیاز به ضد آفتاب ندارم❗
این باور غلط است. اگر پنجره دارید و خانه نورگیر است، اشعه UVI از پنجره نفوذ میکند. پس خطرناک است. کلا همیشه استفاده کنید. حتی در خانه!✅
۳- اس پی اف ضد آفتاب هرچی بالاتر باشه یعنی قوی تره! پس spf 90 بخرم❗
مهم استفاده درست است که بهترین اس پی اف ها ۳۰ تا ۵۰ هستند. و این موضوع اصلا صحت ندارد.✅
۴- من میخوام بدنم ویتامینD جذب کنه، اگه ضد آفتاب بزنم جذب نمیشه❗
اینکه برای جذب ویتامین دی در معرض آفتاب قرار بگیرید، نهایتا منجر به لکه های پوستی میشود و بدانید که جذب ویتامین دی توسط آفتاب از طریق کف پا انجام میشود. یعنی اگر کف پا در معرض آفتاب باشد نیاز به ماندن طولانی در معرض آفتاب نیست.
ویتامین D را از طریق مکمل و تغذیه هم میتوان جذب کرد.✅
۵- زمستون و روز ابری نیاز نیست بزنم❗
همانقدر که در تابستان نیاز به زدن ضد آفتاب است در زمستان هم باید استفاده شود. پس همیشه و در همه فصول ضد افتاب لازم است.✅
۶- ضدآفتاب رنگی میزنم نیاز نیست بی رنگ بزنم❗
شما هیچوقت نمیتونید ضد آفتاب رنگی رو دو انگشت کامل بزنید. چرا؟! چون قطعا روی پوستتون میماسه و خوب نمیشه. پس کمتر میزنید که کاور خوب بده . وقتی کمتر استفاده کنید محافظتش هم کمتر میشه . پس در نتیجه زیر ضد آفتاب رنگی باید ضد آفتاب بیرنگ استفاده کنید.✅
۷- من میانسالم دیگه ضد آفتاب برام تاثیر نداره❗
باور غلط است. شاید نتیجه کامل رو نده . اما خطر ابتلا به سرطان پوست رو کاهش میده.✅
۸- کرم پودر یا BBکرم من ضد افتاب داره، پس نیاز نیست ضد آفتاب بزنم❗
اس پی اف ضد آفتاب در محصولات آرایشی خیلی کم است. پس محافظت شان در برابر آفتاب هم کمتر است. در نتیجه زیر کرم پودر هم باید از ضد آفتاب استفاده کرد.✅
۹- میتونم ضد آفتاب رو دور چشمم بزنم❗
از آنجایی که بافت دور چشم حساس است، اگر ضد آفتاب مناسب پوست حساس استفاده میکنید ،میتوانید به دور چشم بزنید.
در غیر این صورت میتوانید ضد آفتاب مخصوص دور چشم بگیرید.✅
_________
گردآوری: مرسده رنجبر
اگر به بخش پوست و زیبایی علاقه مندید، از مقاله قبلی ما نیز دیدن کنید.
روی لینک زیر کلیک کنید:
___________________
