جملاتی برای اندیشیدن ۱۷
آروم بخون، اصلاً عجله نکن
جملات و کلمات را مزه مزه کن
“و آن ها را از فیلتر خرد خودت عبور بده”
ماه خاتونی های عزیز این روش برای رشد و تعالی هرروزه مفید است
با انجام هر روزه این کار ذهنت را پالایش می کنی و اجازه نمیدی افکار مزاحم راه پیدا کنند.
امتحانش ضرری نداره فقط پانزده دقیقه از هر روزت را به این کار اختصاص بده
بهت قول میدم از نتیجه ان متعجب شوی!
🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺
ساعت‌های منظمی برای کار و خوشگذرانی در نظر بگیر.
هر روز را هم مفید و هم دلپذیر کن و با به کارگیری درست زمان، ثابت کن که قدر آن را می‌دانی.
آن وقت، جوانی برایت افسوس‌های کمی خواهد داشت و زندگی به موفقیتی زیبا تبدیل خواهد شد.
📕 #زنان_کوچک
✍🏻 #لوئیزا_می_الکات
🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀
آنچه زن‌ها دوست دارند مردها بدانند:
كلمات پلی هستند ميان مكنونات درونی يک مرد و قلب زنی كه دوستش دارد. كلمات آفريننده صميميت آنی هستند.
اما زن‌ها دوست دارند مردها درباره‌ی چه چيزی با آنها حرف بزنند؟ البته. پاسخ را از پيش می‌دانید: همه چيز!
ما زن‌ها دوست داريم درباره كار، نگرانی‌ها، روياها، ترس و خلاصه همه‌ی بالا و پايين شما بدانيم.
به ياد داشته باشيد، ارتباط احساسی به معنای در ميان گذاشتن رازهای درونی است و صحبت كردن تنها راه فاش كردن اين رازهای درون است.
موضوع مورد نظر ما اين است كه صحبت كردن چه نقش مهمی را در ايجاد حس ارتباط روحی در زن ها ايفا می‌کند.
به ياد دارم زنی به من می‌گفت: “هرگاه همسرم چيزهایی را با من در ميان می‌گذارد،
كه معمولاً با هيچ كس ديگری آنها را در ميان نمی‌گذارد احساس خاص بودن و محبوب بودن می‌کنم.
می‌دانم چنانچه برايم احترام و ارزش قائل نبود، هرگز اين كار را نمی‌کرد.”
چنانچه صحبت كردن و بيان افكار و احساسات موجب احساس مرتبط بودن در زن می‌گردد،
بنابراين عكس اين حالت يعنی بسته بودن روحی و احساسی، موجب احساس گسستگی و قطع ارتباط خواهد شد.
📕 #رازهایی_درباره_زنان
✍🏻 #باربارا_دی_آنجليس
🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀
سه گروه را هرگز فراموش نکن:
آنهایی که در شرایط دشوار کمکت کردند
آنها که در شرایط دشوار رهایت کردند
آنها که در شرایط دشوار قرارت دادند …
#ارنست_همینگوی
🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀
بچه روزی که بفهمد بزرگسالان کامل نیستند، بالغ میشود.
روزی که آنها را ببخشد، بزرگسال میشود.
و روزی که خودش را ببخشد فردی خردمند میشود.
#الدن_نولان
🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀
عادات افراد موفق را بشناسید:
یک پژوهشگر روسی با بررسی زندگی بیش از ۱۰۰ فرد موفق،
عادت‌های روزانه‌ی آنها را که به موفقیت‌شان کمک می‌کند، کشف کرده است.
▪️مطالعه‌ی مداوم
◽️ورزش منظم
▪️نشست و برخاست با افراد موفق
◽️دنبال کردن اهداف خود
▪️سحرخیزی
◽️کمک گرفتن از مشاوران مجرب
▪️مثبت‌نگری
◽️همرنگ جماعت نبودن
▪️روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تفکر و تعمق
◽️کمک کردن به دیگران
🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀
«نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب های ما مربوط به نظر دیگران است… ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم».
نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند.
نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده آنان می‌کند. برده نظراتشان و بدتر، برده آنچه وانمود میکنند به نظرشان می‌رسد.
📕 #درمان_شوپنهاور
✍🏻 #اروین_د_یالوم
🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺
اگه میدونستید حتی اون آدمی که چند دقیقه در طول روز باهاش صحبت میکنید یا ارتباطتون خیلی کمرنگه،
تا چه اندازه میتونه رو شخصیتِ شما تاثیر بذاره و کالبدِ رفتاریتونو عوض کنه،
نسبت به معاشرت با آدم ها، خیلی وسواسی‌تر عمل میکردید!
🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀
همیشه که صبر کردن، بخشیدن، ماندن و تحمل کردن
به این معنا نیست که همه چیز درست میشود؛
لازمه گاهی وقت ها دست از این تظاهر کردن برداری
باید دست بکشی از بخشیدن کسی که هیچوقت بخشیدنت را نفهمید
ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺁﺭﺯﻭﯼ ﺑﺨﺸﺶ ﺗﻮ ﺑﺎﺷﺪ!
وقتی می‌مانی و میبخشی ، فکر میکنند رفتن را بلد نیستی
ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺁﺩم ها ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺭﺍ ﻣﺘﺬﮐﺮ ﺷﺪ،
ﺁﺩم ها ﻫﻤﯿﺸﻪ نمی‌مانند،
یک جا ﺩﺭ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ می‌رﻭﻧﺪ …!
📖گریز دلپذیر
👤 آنا گاوالدا
🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀
زمان آدم‌ها را دگرگون می‌کند
اما تصویری را که از آنها داریم، ثابت نگه می‌دارد.
هیچ چیز دردناک‌تر از این تضاد
میان دگرگونی آدم‌ها
و ثباتِ خاطره نیست…
📕#در_جستجوی_زمان_از_دست_رفته
👤#مارسل_پروست
🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀
هیچ چیز با سرکوب از بین نمی‌رود.
برعکس، فقط قوی‌تر میشود!
سرکوب کردنِ هر چیز،
سببِ تشدیدِ جاذبه آن میشود!
آنچه را سرکوب کرده‌ایم،
وارد لایه‌های عمیقِ آگاهى ما میشود.
📕#الماسهاى_آگاهى
👤#اشو
🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀
عشق مهم است، اما مهارت در عشق ورزیدن مهم‌تر از خودِ عشق است.
از مهارت در عشق ورزیدن، عشق متولد میشود اما اگر عشق در دام ناعاشق یا نابلدِ عشق، به بند کشیده شود، افسرده میشود.
نام دیگرِ عشقِ افسرده، نفرت است.
کسانی که در عشق‌ورزی نابلد هستند، عشق را افسرده میکنند و دل را پژمرده.
عشق، عاشقِ آگاه می‌طلبد نه کاسبِ جاهل…
📕#هنر_عشق_ورزیدن
👤#اریک_فروم
🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀
چقدر باید بگذرد تا آدمی بوی تنِ کسی را که دوست داشته از یاد ببرد؟
و چقدر باید بگذرد تا بتوان دیگر او را دوست نداشت…؟
📕#من_او_را_دوست_داشتم
👤#آنا_گاوالدا
🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀
در نامه‌ای به فرزندِ آینده‌ام خواهم نوشت:
در طول زندگی‌ات، اگر لااقل ده کتاب که بر خلافِ عقیده‌ی توست نخواندی،
هرگز بر درستی عقاید خودت پافِشاری نکن…
🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀
پُک زدن به سیگار هیچ معنایی ندارد الّا نوعی لجاجت با خود و حتی لجاجت در تداوم عادت.
عجیب‌ترین خوی آدمی این است که می‌داند فعلی بد و آسیب‌رسان است،
اما آن را انجام می‌دهد و به کرات هم!
هر آدمی، دانسته و ندانسته، به نوعی در لجاجت و تعارض با خود به سر می‌برد،
و هیچ دیگری ویرانگرتر از خود آدمی نسبت به خودش نیست…
#محمود_دولت_آبادی
گردآوری: پریسا مشکین پوش
اگر از خواندن این مقاله لذت بردید از مقاله قبلی ما نیز دیدن کنید.
روی لینک زیر کلیک کنید.
