دو صحرا نوردی!
دو صحرا نوردی:
یکی از انواع دو استقامت در رشتۀ ورزشی دو و میدانی، دو صحرانوردی نام دارد که محل برگزاری آن در فضای ازاد و بر روی عوارض طبیعی زمین است. مسافت مسابقات دو صحرانوردی بین ۴ تا ۱۲ کیلومتر میباشد و مسیر این مسابقات با استفاده از علف زار و زمین های خاکی پوشیده شده است.
قهرمانی دو صحرانوردی جهان از مهمترین مسابقۀ این رشتۀ ورزشی به شمار میرود که توسط اتحادیه بین المللی فدراسیون های دو و میدانی از سال ۱۹۷۳، برگزار می شود.
یک دونده صحرانوردی خوب باید از استقامت بالا، سرعت مناسب و پشتکار زیاد برخوردار باشد و باید برای بهتر شدن، به سختی تمرین کند.
سن شرکت کنندگان دو صحرانوردی
از نظر سنی، شرکت کنندگان مسابقه دوی صحرانوردی، متشکل از سه دسته زیر می باشند:
- نوجوانان:
افراد ۱۵ تا ۱۷ سال در مسابقه دو صحرانوردی که نوجوانان هستند.
- جوانان:
اَفراد ۱۸ سال در مسابقه دو صحرانوردی، قشر جوان هستند.
- بزرگسالان:
افراد ۲۲ سال به عنوان بزرگسالان در مسابقه دو صحرانوردی شرکت می کنند.
روش امتیاز دادن در مسابقات دو صحرا نوردی
- * داوران باید در پایان یک مسابقه در مقام های شرکت کنندگانی تصمیم بگیرند که از تیم حاضر در مسابقه امتیاز آورده اند. پس از محاسبه ی این امتیازها با یک دیگر، تیمی را به عــنوان تیم برنده اعلام کنند که بیشترین مجموع امتیاز را کسب کرده است.
- * مقام نفراتی که بطور انفرادی شرکت کرده اند با موافقت قبلی مورد قبول واقع میشود ولی امتیازی برای آن ها در نظر گرفته نمی شود و سرانجام حذف می شوند ولی دوندگان نمیتوانند به صورت انفرادی در مسابقات بزرگ، شرکت کنند.
- * درصورت مساوی بودن امتیاز تیمها ، تیــمی برنده خواهد شد که آخرین فرد امتیاز آورنده اش به مقام اول، نزدیکتر باشد.
مسافت مسابقه در دو صحرانوردی
- مسافت مسابقه دو صحرانوردی نباید کم تر از ۸ کیلومتر برای بزرگسالان و بیشتر از ۱۰ کیلومتر برای جوانان و ۵ کیلومتر برای نوجوان باشد.
- طول مسابقه برای مسابقات ملی نباید کم تر از ۱۴ کیلو متر برای بزرگسالان و بیشتر از۱۰ کیلو متر برای جوانان و ۵ کیلومتر برای نوجوانان باشــد.
- طول مسابقه در مسابقات بین المللی نباید کم تر از ۱۲ کیلومتر برای بزرگسالان و ۸ کیلومتر برای جوانان باشد.
- مســابـقه بانوان برای جوانان باید به مسافت ۱۵۰۰متر و برای بزرگسالان به مسافت ۲ تا ۵ کیلومتر باشد.
_______
گردآوری: مرسده رنجبر
اگر به بخش ورزش علاقه مندید، از مقاله قبلی ما نیز دیدن کنید.
روی لینک زیر کلیک کنید:
