از زندگی چه می‌خواهید؟
نویسنده: مهدیه سالاری (روانشناس بالینی، متخصص روان درمانی و زوج درمانی)
از زندگی چه می خواهید؟؟
خوشبختی و آرامش
مولفه‌های خوشبختی
۱- آزادی: به معنی رهایی از وابستگی‌ها، هر چقدر وابستگی کمتر باشه به همان اندازه شادی و خشنودی را بیشتر تجربه می‌کنید.
۲- رابطه دوستی: رابطه ی فردی با کیفیت نه هر رابطه ای
۳ -زندگی خردمندانه: زندگی همراه با تفکر و دغدغه‌های وجودی و به آنها فکر کردن
ازدواج خشنود، ازدواجی است که در دوره مجردی صاحب سرمایه‌های رشدی و عاطفی، معنوی، اخلاقی باشیم و بخواهیم آن را به اشتراک بگذاریم، نه آنکه منتظر باشیم فردی بیاید و این سرمایه‌ها را تقدیم ما کند.
اِزدواج خوب تصادفی، شانسی و اتفاقی نیست.
ازدواج خوب ساختنی است.
۶۰ تا ۶۵ درصد با رویکرد یکپارچه نگر می‌توان کیفیت یک رابطه با شکست در آن رابطه را می‌توان پیش‌بینی کرد.
عواملی که در مشاوره پیش از ازدواج می‌بایست بررسی شود:
۱_عوامل مربوط به خانواده اصلی و…
۲_خصوصیات فردی وشخصیتی و..
۳_روابط اجتماعی فرد با دوستان و همکاران و…
۴_فرایندهای تکاملی زوج‌ها
این چهار مرحله تنها توسط زوج درمانگران و مشاوران حیطه مربوطه قابل بررسی می باشد.
این تفاوت‌ها نیستند که زندگی را از پا در می‌آورند این عدم تمایز یافتگی وبلوغ آدم‌ها در حل و فصل کردن این تفاوت‌هاست که رابطه را از کنترل خارج می‌کند.
یکی از عوامل مهم که باعث طلاق می‌شود:
نداشتن حدومرزها و دخالت خانواده هاست.
ازدواج به مثابه مهاجرت به یک کشور دیگر است.
همانطور که برای مهاجرت زبان آن سرزمین و آداب ورسومش را یاد می‌گیریم، برای وارد شدن به سرزمین ازدواج نیز باید زبان مناسب ارتباط و مهارت‌های لازمش را بیاموزیم.
رابطه خوب یک رابطه بدون تعارض هست!!!
این یک توهم و یک خیالی بیش نیست
هیچ رابطه ای بدون تعارض وجود ندارد تنها تفاوت در رابطه های خشنود با رابطه های توام با نارضایتی در نوع حل تعارض و دعوای محترمانه و مهارت گفتگو است. که آن هم نیازمند یادگیری است.
شما فقط میتوانید خودتان را تغییر بدهید هر چه بیشتر روی تغییر همسرتان یا اطرافیانتان تمرکز کنید رنج و ناراحتی بیشتری نصیبتان خواهد شد.
گلاسر
دلیل اصلی ناخشنودی آدم‌ها در ارتباطشون، عنصر کنترل بیرونی است که می‌تواند باعث نابودی رابطه ها شود. مهم‌ترین کمک به زوج‌ها برای داشتن رابطه خوب این است که نیازهاشون رو بشناسند و شیوه ارضا نیازهشون رو بدانند.
ازدواج تجربه‌ای از ادراک یک جهان کوچک است.
زن و شوهرهای خلاق می‌توانند زندگی های پویا وشادتری داشته باشند چون اقدامات خلاقانه ای برای تفریح ومعنای مشترک و یا هر چیزی که منجر به تحکیم رابطه اشون میشه دارند.
در ازدواج یاد می‌گیریم هم من، هم همسرم و هم خود رابطه روزهای خوب بد خواهیم داشت. اصرار به خوب بودن همه چیز، توهم و خیالی بیش نیست.
پیج انیستاگرام خانم مهدیه سالاری👇👇
اگر از خواندن این مقاله لذت بردید از مقاله قبلی ما نیز دیدن کنید.
روی لینک زیر کلیک کنید.
