زنان خردمند نغمه افسردگی سرنمیدهند.(۲۰)
من یک نور درخشان هستم .
بدن من یک معجزه است .بدن مردمان دیگر نیز معجزه است.
بدن هایمان میدانند که چگونه در دست حوادث قرار میگیرند، چگونه باید استراحت کنند. و چگونه باید تجدید قوا نموده و دوباره به کار خود ادامه دهند.
ما همیشه باید بدانیم که به بدن هایمان گوش بسپاریم و هر آنچه که نیاز دارند، به آنها بدهیم. گاهی اوقات توجه داشتن به دیگران کاری بسیار طاقت فرسا بوده و بیش از آن چیزی است که انتظار داشته ایم.
پس یاد بگیرید که کمک بخواهید شما چه تحت مراقبت باشید و چه مراقبت بکنید عشق ورزیدن به خودتان یکی از مهمترین چیزهایی است که میتوانید در خود داشته باشید.
وقتی واقعاً به خود عشق می‌ورزید و می پذیرید که به راستی خودتان هستید گویی ورود به مرحله ای جدید را با قدرتی بالاتر شروع کرده اید. ناگهان همه چیز به سوی خوبی پیش میرود احساس آرامش میکنید و به اعماق قلبتان پی میبرید .
مراقبت از خود ، بهترین کاری است که میتوانید انجام بدهید.
☘️✨☘️✨☘️✨☘️✨☘️✨☘️✨☘️
می خواهم تغییر کنم .
ما در زمان تحول زندگی میکنیم .
این زمان، هنگام رهایی از اعتقادات قدیمی و آموختن باورهای تازه است .
تنهایی ،خشم جدایی ،وحشت و درد بخشی از سندروم قدیمی ترس بوده، و این خود نیز ، دلیلی واقعی برای تغییر است .
ما می‌خواهیم از ترس به سوی عشق حرکت کنیم در قرن پیش به خارج از خود رسیده و دیگران را برای نجات خود می‌دیدیم. و در قرن حاضر ، که هم اکنون در آن وارد شده ایم، مردم به درون خود رفته و در می یابند که صاحب قدرتی نجات بخش هستند.
این برای ما شگفتی آور و آزادی بخش است در حالی که برخی از مردم احساس ترس میکنند زیرا به نظر مسؤولیتی سنگین را بر عهده دارند .
در واقع این موضوع، توانایی را برای عهده دار شدن زندگی بالا میبرد که خود انتخابی است در اختیار ما .
به راستی شگفتی آور است وقتی به هیچ شخصی در خارج از خود نیاز نداشته و میدانید که در درون خود توانایی فوق العاده ای دارید که با آن میتوانید در زندگیتان تغییرات مثبت ایجاد کنید.
من در زمان تحول ، سخت شگفت زده هستم و هر لحظه ، از آن لذت می‌برم.
___________
منبع: زنان خردمند نغمه افسردگی سرنمیدهند.
نویسنده: لوئیز هی
_________
