تصمیم بگیر که چه می‌خواهی!
خودت میدانی واقعاً چه می‌خواهی؟
- این سؤالی است که باید در موردش فکر کنی.
- برای این که خواسته هایت را در زندگی آشکار و سپس جذبشان کنی، در وهله اول باید بدانی که چه می‌خواهی.
- ضروری است که خواسته هایت حسابی شفاف باشد.
- حتماً تو هم مثل بیش‌تر مردم نمی‌دانی چه می‌خواهی و حتی برای واضح شدن خواسته هایت هم وقت صرف نمی‌کنی.
- اشتباه بزرگت هم این است که تمام هم و غم و حواست را در زندگی روی چیزهایی که نمی خواهی متمرکز می‌کنی.
به عنوان مثال: من دوست ندارم مقروض باشم.»، «دلم نمی خواهد درآمدم ناچیز باشد.»، «دوست ندارم در خانه اجاره ای زندگی کنم.»
یادت باشد وقتی حواس خود را روی چیزهایی که نمی‌خواهی متمرکز کنی، این عمل باعث می‌شود افکار منفی را تجربه نمایی و در نتیجه مواردی ناجور را از جمله موقعیت‌ها، افراد و تجاربی منفی را جذب کنی.
پس باید حواست به افکارت باشد. اگر در حال حاضر از زندگیت گله و شکایتی داری، مطمئن باش که میزان بیشتری از منفی‌ها را به این صورت نصیب خود می‌کنی. نکته مهم این است که اول خواسته ات را مشخص و سپس روی آن تمرکز کن. با این روش به طور خودکار انرژی مثبتی را از خود ساطع کرده ای که موجب جذب موارد مثبت بیشتری می شود.
همیشه آرزوهای بزرگ در سر بپروران!
- هرگز به اهداف جزئی و پیش پا افتاده قانع نباش.
- فکرت بزرگ و گسترده باشد.
- به چیزهایی که تصور می‌کنی و دلت می‌خواهد در زندگی داشته باشی فکر کن.
- در این فکر نباش که چگونه چنین چیزی امکان پذیر خواهد شد.
- وظیفه تو این نیست که از چون و چرای چیزی سر در بیاوری. فقط انرژی مثبت از خودت ساطع کن تا کائنات به تو جواب مثبت دهد.
- تنها موردی که می‌شود در زندگی دست و پای تو بسته شود این است که در رابطه با خواسته ها خودت را محدود کنی. پس فکر «چگونگی» را از ذهنت بیرون بینداز و فقط روی «چه می‌خواهی» تمرکز کن.
یک لیست تهیه کن.
برای این که بدانی چه چیزی در زندگی می‌خواهی، لیستی از چیزهایی که نمی خواهی تهیه کن.
سپس آن لیست را مرور کن و مقابل مواردی که علاقه نداری، چیزهایی را که دلت می‌خواهد بنویس.
مثال: «در مقابل دلم نمی خواهد بعد از این همه جان کندن، آخر ماه این حقوق ناچیز را دریافت کنم.» بنویس: «حق من است که در آخر ماه حقوق خوبی دریافت کنم.» در مقابل «دوست ندارم هر روز سر کار قیافه اخمو همکارم را ببینم.» بنویس: «دوست دارم که قیافه شاد همکارم به من انگیزه و انرژی بدهد.»
چنین تمرینی باعث می‌شود که روی موارد مثبت تمرکز کنی و به این صورت خواسته هایت شفاف شود. در این صورت انرژی مثبت را به کائنات
می فرستی و موارد مثبت بیشتری را جذب می‌کنی.
حواست به افکار و احساساتت باشد.
آیا می دانی که مدام خالق افکار و احساساتت هستی؟ ناخودآگاه افکاری را در ذهن می پرورانی که براساس آن حال و هوایت تغییر می کند و برایت سرنوشت ساز می‌شود. خبر خوش این است که با کمی تمرین می توانی افکار و حال و هوای خود را کنترل کنی. چگونه؟
به محض این که فکری ناجور به ذهنت آمد، فکری مثبت را جایگزین آن کن. بهترین روش برای شناسایی افکار منفی، آگاهی از حال و هوای خودت است.
هرگاه حس کردی سرحال نیستی و حوصله چیزی را نداری، بدان که افکار منفی به ذهنت هجوم آورده و این حال و هوای ناجور را برایت ایجاد کرده است. چاره چیست؟ خیلی سریع افکاری مثبت و عالی را جایگزین آن کن.
به ندای منفی درونت توجه نکن.
حتماً توجه کرده ای که گاهی اوقات ندایی درونی به تو می‌گوید: «این کار را نکن.»، «تو آدم بشو نیستی.»، «تو مثل بقیه شانس نداری.»، «از عهده این کار برنمی آیی.»، «وقتت را سر این کار هدر نده.» و هزاران امر و نهی های منفی دیگر که مدام در گوش تو نجوا می‌کند. این ندای درونی را به عنوان ترس قلمداد کن. از آن نترس چون این ترس نمی‌خواهد که تو از منطقه امنی که به آن عادت کردی خارج شوی. هر گاه می‌خواهی کاری جدید و متفاوت انجام دهی، این ندای درونی به تو هشدار می‌دهد که نمی‌توانی این کار را بکنی، تو تجربه کافی را نداری و ناکام خواهی شد. فقط یادت باشد که این ندای درونی خودِ خودت هستی!! خودت هستی که می‌خواهی جلوی زندگی موفقیت آمیز و عالی‌ات را مسدود کنی. همین که این صدا را شنیدی، به آن محل نگذار و با شهامت به پیش برو. مطمئن باش که موفق می‌شوی.
______
منبع: کتاب خوشبختی ات باش
نویسنده : نفیسه معتکف
_____________
اگر به بخش فرهنگ و هنر علاقه مندید، از مقاله قبلی ما نیز دیدن کنید.
روی لینک زیر کلیک کنید:
