ورزش

تاریخچه وزنه برداری بشر برای حفاظت خود در غارها، ناگزیر به جابجایی سنگ های بزرگ برای قرار دادن در مقابل ورودی آنها بوده است. مصری‌ها برای ساختن مجسمه های عظیم فراعنه و اهرام ثلاثه، مردان‌قوی آن روز جهان را در کنار نیل گرد آوردند. و آنها را به ساختن مجسمه های سنگی وا داشتند. کاوش […]

ساندا یا سانشو (به معنی: مبارزه آزاد) یک ورزش رزمی تن به تن چینی است. ساندا یکی از پر قابلیت‌ترین رشته‌ های رزمی می‌باشد که در دسته سبک‌های ترکیبی رزمی به‌شمار میرود. این ورزش بر پایه ترکیب کشتی، جودو، بوکس، تکواندو و ژیمناستیک است. ساندا یکی از بخش های ووشو به حساب می آید و مجموعه کامل از همه فنون […]

خوشبختانه، برای یادگیری بوکس به تجهیزات زیادی نیاز ندارید. مکانی برای تمرین، دستکش بوکس، باند دست بوکس و کیسه بوکس کافی هستند تا شما بتوانید اولین جلسات مشت زنی و تمرین را شروع کنید. • فضایی برای تمرین بوکس پیدا کنید به جز رفتن به باشگاه، برای تبدیل شدن به یک بوکسور حرفه‌ای باید تمرینات […]

عمل یا حرکت ورزشی بندبازی، ریسمان بازي، اکروباسی نوعی نمایش ورزشی است که فرد بر روی بند عملیات بدنی انجام دهد و هنرنمایی کند. بندباز براي حفظ تعادل خود روی بند معمولاً چوبی در دست میگیرد. بندبازی یکی از پرهیجان ترین بازي ها و نمایش هایی است که از دیرباز مورد توجه اشخاص زيادي بوده […]

بوکس یا هنر جنگیدن، از جمله محبوب‌ترین رشته‌های ورزشی است که از هر قشر، سن و جنسیتی به آن علاقه دارند. •این ورزش قدمتی هزاران ساله دارد و در سال ۶۸۸ میلادی به عنوان یک رویداد رسمی المپیک شناخته شده است. بوکس، به عنوان یک ورزش مدرن و امروزی شامل دو ورزشکار است که با […]

کاراته، سبک های بسیار گوناگونی دارد. یکی از محبوب ترین و کاربردی ترین سبک های ورزش رزمی کاراته، شوتوکان کاراته است. این سبک از کاراته، در ایران نیز طرفداران زیادی دارد و توسط استادان بزرگ این زمینه تدریس می شود. تاریخچه شوتوکان: سبک شوتوکان کاراته، از سبک هایی بود که توسط یکی از بزرگ ترین […]

دو صحرا نوردی: یکی از انواع دو استقامت در رشتۀ ورزشی دو و میدانی، دو صحرانوردی نام دارد که محل برگزاری آن در فضای ازاد و بر روی عوارض طبیعی زمین است. مسافت مسابقات دو صحرانوردی بین ۴ تا ۱۲ کیلومتر میباشد و مسیر این مسابقات با استفاده از علف زار و زمین های خاکی […]

آیکیدو چیست ؟ Ai | آی | 合 : به معنای به هم پیوستن، هماهنگی Ki | کی | 気 : به معنای روح، نیروی درونی، انرژی طبیعی بدن Do | دو | 道 : به معنای راه و روش آیکیدو یک هنر رزمی است که بیشتر بر دفاع تمرکز می کند و حرکات تهاجمی بسیار محدودی دارد.در […]

اسکی روی یخ: ورزشی است که بر روی یخ با استفاده از کفش اسکیت انجام می شود. نحوه ی انجام این ورزش به دو صورت تک نفره و دونفره و گروهی می باشد. هدف از انجام اسکیت روی یخ برای حمل و نقل، سرگرمی یا بعنوان ورزش می باشد. این ورزش در کشورهای اروپایی و […]

به جرات می توان چشم نوازترین رشته تخصصی اسکیت را رشته اسکیت نمایشی یا هنری دانست. طراوت و شادابی وزرشکار هنگام اجرای برنامه، انجام حرکات بسیار سخت و دشوار روی کفش تخصصی اسکیت نمایشی که اغلب روی یک پا و بعضا روی فقط یک چرخ انجام می شود به قدرت بالای بدنی مخصوصا در قسمت […]