آشنایی با رژیم درمانی و تغذیه سالم
معرفی دکتر فرقانی
دکتر فرقانی با سال ها تجربه در زمینه رژیم درمانی و ارائه ی تغذیه سالم
بیشتر مردم نمی‌دانند که از راه تغذیه می‌توان بیماری‌ها را درمان کرد. از طرف دیگر بسیاری از افراد بدون مطالعه و دانش کافی، خود را متخصص رژیم درمانی دانسته و برای خود یا اطرافیان نسخه تجویز می‌کنند. این پدیده در درمان چاقی و لاغری بسیار دیده می‌شود. باید گفت رژیم غذایی نادرست باعث بروز بسیاری از بیماری‌ها و حتی چاقی و لاغری مزمن در افراد می‌شود.
با مراجعه به درمانگر تغذیه می‌توان رژیم درمانی مناسب برای چاقی و لاغری را پیش گرفت. به‌طوری که بدون هیچ آسیبی مراحل طبیعی برای رسیدن به وزن دلخواه طی شود.
نکته مهم اینکه رژیم مناسب برای هر فرد باید با توجه به شرایط جسمانی خود فرد در نظر گرفته شود.
لازم به ذکر است که در برنامه رژیمی و تغذیه که من انجام می دهم به این نکته توجه شده است.
مفید برای بارداری
در هنگام بارداری، پیش بارداری و بعد از آن نیز می‌توان به درمانگر طب سنتی مراجعه کرد. رژیم درمانی در این مراحل شامل رژیم غذایی مناسب بارداری، تغذیه مناسب نوزاد و تغذیه با توجه به رشد و افزایش قد نوزاد است.
در دوران حاملگی و شیردهی این رژیم به شما کمک می‌کند و می تواند بهترین مغذی را در اختیار شما و جنین شما قرار بدهد.
درمان بیماری‌ها
رژیم درمانی در واقع نوعی طب پیشگیری اطلاق می‌شود که می تواند شما را از بیماری‌های مهلکی همچون سرطان، فشارخون، دیابت و بیماری‌های اتوایمیون و غیره دور نگه دارد و در صورت ایجاد این بیماری‌ها حتی در بدن می‌تواند طول عمر شما را افزایش بدهد در صورتی که تحت رژیم و دارو همزمان باشید.
رهایی از افسردگی
همینطور می‌تواند عاملی بازدارنده باشد برای رهایی از افسردگی، اضطراب و دیگر نگرانی های روحی.
مفید برای ورزشکاران
در ارتباط با ورزشکاران می تواند به آن ها کمک کند که بتوانند دوران ورزش را به خوبی سپری کنند و دچار کاهش مسائل تغذیه ای و کاهش مواد ضروری در بدن نشوند.
کاهش استرس های شغلی
تغذیه ی صحیح همینطور می‌تواند در برابر استرس های مختلف مانند استرس های شغلی کمک کننده باشد.
و درآخر
رژیم درمانی و اصلاح تغذیه يکي از اصول مهم در درمان بيماري‌ها در طب سنتي ايران است. متاسفانه اغلب افراد بر این باورند که تا پیش از بیماری نیازی به مراجعه به پزشک یا رعایت رژیم غذایی نیست. هدف از رژیم درمانی، پیشگیری از بیماری‌ها قبل از بروز آن‌هاست. به این ترتیب می‌توان علاوه بر داشتن بدنی سالم از هزینه‌های گزاف درمان بیماری نیز رهایی یافت.
پس در این مسیر با من همراه باشید تا بتوانم گام مهمی را برای بهبود تغذیه شما عزیزان بردارم.
پویا و مانا و سلامت باشید.
برای آشنایی بیشتر می توانید از سایت و کانال تلگرام بازدید کنید.
در صورت نیاز روی لینک های زیر کلیک کنید.
خوشحال می شوم بتوانم در زمینه سلامت و تغذیه درست راهگشای شما عزیزان باشم.در صورت تمایل به گرفتن رژیم در واتساپ به شماره ۷۷۸۵۵۱۶۲۴۸ پیام بگذارید.
اگر به این بخش علاقمند هستید از مقاله قبلی ما نیز دیدن کنید.
روی لینک زیر کلیک کنید.
